陳至潔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…痛，也有助於緩解睡眠、情緒等問題。對於肌肉筋膜疼痛，陳至潔物理治療師認為，民眾長時間久坐或維持同一姿勢，久而久之脊椎與關節、肌肉與筋膜可能出現問題，基本上，可藉由適度伸展放…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994

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