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…常吃冰、吹冷氣等生活習慣,才導致如此嚴重的經痛不適。 陳玫妃中醫師表示,在確定患者的經痛原因後,除了要求調整生活型態,也利用月經周期療法,給予適當的藥物治療,調整體質,搭配針…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071為了減重瘦身,不少愛美女性會選擇食用生菜沙拉!不過,陳玫妃中醫師提醒,生菜沙拉雖然爽口好吃,但對於體質偏寒、婦科不佳的朋友來說,卻是飲食大忌。建議有瘦身需求的朋友,除了將蔬菜煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678…肥胖」,尤其上班族工作壓力大,就擔心「壓力肥」找上門!中醫師陳玫妃表示,別小看壓力對健康的危害,長時間處於高壓環境下,又未適度抒壓,不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱,更會影響人體的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…涼的椰子水,不但超級消暑,還生津止渴,甚至有助降火氣!但是,陳玫妃中醫師提醒,雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過,椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是,有婦科疾病、懷孕初期、體…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674…者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢?來聽聽陳玫妃中醫師怎麼說。 ![][227976] 陳玫妃中醫師強調,子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410…調和更安心 芹菜與雞肉共食,對人體健康真有這麼大的危害嗎?陳玫妃中醫師表示,芹菜與雞肉相剋的論述並不正確。雖說芹菜性凉、味甘苦,屬於偏寒性的蔬菜,較不適合脾胃虛寒、體質虛寒的人食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232…半身肥胖的體型嗎?想要甩掉這些體型的困擾,中醫也有解。中醫師陳玫妃表示,無論是「蘋果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都與內分泌失調有關,建議渴望窈窕身材的愛美女性,每…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086…/91784>) **3.冒白髮、狂掉髮,恐貧血惹禍!陳玫妃中醫師:當歸、何首烏補血防掉髮** ![][225205] 女性常因為掉髮與白髮而困擾,中醫師陳玫妃認為,可透…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515…及胃痛喝苦茶油能顧胃。真有這麼一回事嗎、又該如何食用?來聽聽陳玫妃中醫師怎麼說。 [👉詳細閱讀:胃痛喝苦茶油能顧胃?陳玫妃中醫師:3種胃不適症狀,可吃苦茶油拌麵線]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…引起肥胖,甚至便祕,以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示,暴飲暴食之後很容易形成暴食型肥胖,想要減重應把握一個月黃金時期,建議搭配餐前穴位按摩,可健脾理氣、抑制…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…可以吃黑補黑,讓白髮變黑髮」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎?陳玫妃中醫師指出,頭髮的生長需要「血」的滋養,容易出現白髮的人,即是缺「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」;所…
http://www.top1health.cn/Article/320/92991…能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日可食用具有養血補血、健脾補腎作用的藥膳,有助改善循環不好、氣血兩虛的症狀。 ![][222689…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…、補血,就會聯想到喝四物湯,但是,四物湯的配方並非一成不變。陳玫妃中醫師表示,四物湯要視個人體質狀態,適度調整處方。此外,烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化,才能有效調理卵巢功能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…] [👉推薦閱讀:靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍?陳玫妃中醫師:補氣活血3湯品,改善氣血循環](<//www.top1health.com/Article/91735>)…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564…#x1F449推薦閱讀:瘦腿有秘訣,按摩4大穴位剷除大腿肉!陳玫妃中醫師:疏通3大經絡消脂排水](<//www.top1health.com/Article/91270>)
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