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…吃年菜,才不會造成肥胖與健康負擔? 亞東醫院營養科陳煌其營養師提醒民眾,過年期間飲食的選擇是相當重要的,避免攝取過多的熱量造成肥胖,只要記得把握三低一高(低油、低糖、低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943新年是華人重要的節慶,大家在這時候會與家人團聚和旅遊等。大家過年時最開心莫過於吃豐富的年菜和一起玩遊戲吃零食,所以大家在過年時體重也會不小心胖了好幾公斤。因此在過年期間飲食的選擇也…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886