陳煌其 | 搜尋結果 | 華人健康網

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年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血压5大族群这样吃就对了

…吃年菜，才不会造成肥胖与健康负担？亚东医院营养科陈煌其营养师提醒民众，过年期间饮食的选择是相当重要的，避免摄取过多的热量造成肥胖，只要记得把握三低一高（低油、低糖、低盐…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康过好年！营养师：糖尿病友把握三低一高饮食原则

新年是华人重要的节庆，大家在这时候会与家人团聚和旅游等。大家过年时最开心莫过于吃丰富的年菜和一起玩游戏吃零食，所以大家在过年时体重也会不小心胖了好几公斤。因此在过年期间饮食的选择也…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886