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…* 此外,寫字時也要保持正確姿勢。童綜合醫院復健科主治醫師陳昱景指出,寫字時可以在椅子上放個腰背靠墊以支撐腰椎,進而減輕疲勞感。此外,每寫半個小時,就要起身活動身體,若手部有痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160…,以免造成運動傷害。 ![運動量不足易增加心血管疾病風險,陳昱景醫師表示,老年人依據個人體能狀態,選擇強度適中的運動,且養成規律的運動習慣,可預防和改善心血管疾病。][34247…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283