陳昱廷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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久坐太「腰」壽～每小時6招伸展，護腰好輕鬆！

…適，「化靜為動」是最簡單的方式。台中慈濟醫院復健科復健治療師陳昱廷設計一套6動作的簡易伸展運動，建議上班族每坐1小時就花10分鐘做一次，依據「一縮、二挺、三後伸、四臀、五腿、六弓箭…
http://www.top1health.cn/Article/167/53000

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