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寒流窩在沙發滑手機、不敢動？小心五十肩找上門！4招伸展活動關節肌肉

…伸展運動，以預防肌肉關節不適** 衛福部桃園醫院職能治療師陳怡瑾提醒，冬天寒冷，要保護關節，平時除了要注意保暖，還是要多做一些伸展運動，以預防肌肉關節不適，造成五十肩發作，並且避…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091

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