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「降低食慾」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「降低食慾」的資料

睡不好容易發胖，是真的？！研究：良好睡眠竟能每天消耗3百大卡熱量

…發現，只睡4小時的睡眠不足組，身體中促進食慾的體內物質大增，降低食慾的體內物質減少。而且實驗者也會變得愛吃重口味的碳水化合物，睡前吃這樣型態的宵夜，想不胖都很難。 ##每天睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/94598
肥胖增癌症、關節炎風險！減重不見成效？胃鏡袖狀縫合縮胃術助攻

…，不用像外科減重手術切除胃部腺體的前提下，達成胃的容積縮小以降低食慾及減少食量，進而可降低總體重大約10-20%。近年來的隨機分派研究也發現，利用ESG技術當第一線減重治療，其成效…
http://www.top1health.cn/Article/248/94784
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生素及膳食纖維，有助於降低食慾。因此，只要遵循建議的每日飲食菜單，為期2周左右的時間，能夠快速瘦5公斤，以下為網路盛傳的梨子減重法1日菜單： …
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…發胖！ ![][227925] ##餐前吃一顆糖，助降低食慾整形外科醫師邱正宏在其近期出版的《101個有科學根據的減肥小偏方》一書中建議，民眾在用餐前先吃一顆糖果，能提…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

… 針灸的做法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…前半小時先飲用500cc的無糖豆漿，具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新陳代謝，有助於降低體脂肪。雖然餐前先喝500cc開水也具有相同減重效果，但缺點…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…情，為了身材著想，加拿大資訊網站《WikiHow》提供了7種降低食慾的小偏方，讓你遠離發福危機！ ![][227015] ##1.刷牙、漱口水：從小我們就養成要在三餐飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

…com/Article/91852>) **2.花生助降低食慾、穩定血糖！必知花生驚人5大好處** ![][224917] 控制食慾是減重過程中的重要一環，而花生是一種營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…新型口服糖尿病藥物，副作用相對比較少，但機轉主要抑制胃排空、降低食慾，生活習慣改變，可能還是會發生胃脹氣、便祕、噁心等作用。建議民眾找專業醫師，固定監測，千萬不用服用坊間不明減肥方…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

…e/90699>) **2.餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾，減重成功有2大要訣！** ![][224826] 減重過程中，如果能提升飽腹感，可以達到事半功倍的效果！如…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩兩個耳穴。 [&#x1F449詳細閱讀：食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
全台近3成青少年體重超標！「2不1無法」減重之路困難重重

…素針劑，前者的機轉是減少食物中脂肪經由腸道消化吸收，後者則為降低食慾並減少脂肪量以降低體重。林捷忠科主任更鼓勵醫護及家長要有責任地主動與孩子對話，「可以從學校的健檢報告檢視…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178
遠離自律神經失調，早餐超重要！營養師：6大營養素不可少

…B1、菸鹼素、泛酸、維生素B6具有維持神經系統正常的功能，能降低食慾不振及疲勞感。各營養素的食物來源代表如下： ##遠離自律神經失調，推薦早餐組合對此，陳若蓁營養師也針對…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…物之一。網路上流傳能在2周內快速瘦身5公斤的梨子減重法，可以降低食慾，因此，受到網友的熱烈討論。但是，吳映蓉營養學博士指出，這樣的減重方式並不健康，不但人體基礎代謝率會降低，並有有…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369

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