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「大寒」,意謂天氣寒冷到極點,是二十四節氣中最後一個節氣,為一年中陰陽轉換的重要時機,代表冬季即將結束,準備進入生機盎然的春季了。中醫認為「冬不藏精,春必病溫」,意即提醒在此節氣應…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…活中常接觸到的不沾鍋、披薩盒、地毯,甚至是戶外運動常備的防水防寒衣,都可能含有「全氟碳化物」(PFCs),國內研究發現長期暴露會增加動脈硬化、糖尿病、氣喘的風險,也會讓兒童變矮變笨…
http://www.top1health.cn/Article/248/34388…人網站「Trusty Travel Tips」歸納得出,冬日防寒衣物穿搭的完美策略就是當個「三明治」!1+1+1,三層的夾心設計,從最內裡到最外層都有不同的挑選技巧,穿對了衣服,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/30319這兩天冷氣團來得又冷又烈,大家紛紛穿上了防寒衣物,一層又一層,恨不得將自己包得密不透風。在挑選衣物時,大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物,以為越貼身,越保暖。事實上,過於貼身的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162…抗汗、防水效果。戶外活動,最好能搭配帽子、陽傘、白上衣、長袖防寒衣(戲水時穿著),加強防曬。 **外敷檸檬皮有效?曬到太陽反而易長斑點** 倘若不小心曬傷,可先沖冷水降低局…
http://www.top1health.cn/Article/242/15821…要有充足睡眠及體力訓練、妥善規劃行程及登山速度,準備壓力袋或防寒衣等特殊工具,也要了解發生時的緊急處理方式,都是避免高山症風險的最好方法。
http://www.top1health.cn/Article/7964