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「關機」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「關機」的資料

睡不好、胸悶…會考焦慮上身？醫師分享4招「抗焦慮黃金心法」

…無法完全控制的分數。 **練習正念的放鬆技巧：幫身心「關機」** 睡前陪孩子練習5-10分鐘腹式呼吸或五感放鬆法（例如觀察房間的三種顏色、聆聽兩種聲音，或物品接觸到皮膚的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/96359
網路犯罪發生數五年內成長逾三倍！家扶調查：半數兒少不知社群隱私設定位置

…見書提及政府及兒少照顧者，有責任提高對兒少與數位產品和服務相關機會及風險之權利知識。家扶基金會兒少保護的預防策略亦不斷與時俱進，積極推動「數位安全能力促進計畫」為例，鼓勵各地家扶中…
http://www.top1health.cn/Article/251/96294
3C過度使用健康危害大！恐損害腦力、壓迫頸椎神經、影響睡眠

…eslie Perlow建議，雇主及主管設定好員工可以完全「關機」的時間，讓員工至少可以在這段時間內完全與工作脫離，也減少暴露在藍光光源下的時間；另一個方法是規範好在哪些時間內員工…
http://www.top1health.cn/Article/248/94502
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…全身疲倦又同時感到緊繃，無法放鬆；身體很累了，卻又無法讓大腦關機睡著，這些都是自律神經失調一段時間後會產生的現象。 ##自律神經失調的症狀有哪些？我在診間常看到壓力調適不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
長新冠後遺症不怕！三總後新冠肺炎整合門診，逾9成患者獲得改善

…品質及降低血液中急性發炎指標，提供治療長新冠的新模式及治療相關機轉。相關的成果由彭忠衎主任代表團隊於2022年11月14日在德國Duesseldorf舉辦之第十屆國際災難與…
http://www.top1health.cn/Article/407/90806
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

芝芝上個月搬家，彎腰拿了許多重物之後一直覺得腰背怪怪的，有時候還會痛到屁股，上完整天班更是腰痠背痛，這天連起床都覺得困難，下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
兒童染疫併發急性腦炎揪元凶！三總研究發現BA.2.3.7突變位點K97E

…國衛院及國防醫學院預醫所進行此突變位點(K97E)更多致病相關機轉的試驗分析，期將台灣更多的新冠肺炎的研究成果與治療經驗分享給國際社會。
http://www.top1health.cn/Article/407/89947
「50後」胖比瘦好？專家：減重需增加肌肉，聰明進食6大重點

…原理是在飢餓期間，掌管食欲的腦神經傳導，控制血糖的胰島素分泌關機，等到恢復飲食又重新開機，功能改善。年過50歲的朋友們可以每個月選5天，也可以每星期選一天進行飢餓節食。既可有效…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595
椎間盤突出壓神經，一定要開刀嗎？復健醫：下背、小腿痠麻痛「針」有效

經常下背痛，甚至臀部、大腿、小腿也痠痛難忍，打電腦時坐立難安，走路也一跛一跛的，有舉步維艱的情况，吃消炎止痛藥也未見改善，需要進一步檢查了解究竟是坐骨神經痛所產生的症狀？還是椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/167/89198
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

… **進階「腸」識** **●腸道菌影響骨骼健康的相關機轉** 雖然目前的人體研究數量較少，但是已經有不少動物實驗針對腸道菌與骨骼健康之間的關係進行研究，學者認為其中的作…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…路徑，影響雌二醇與黃體素的合成。雖然還需要有更多研究來探討相關機轉，但是學者推測，腸道菌的代謝產物如短鏈脂肪酸，可間接影響卵巢荷爾蒙的分泌。 **本文採自臉譜出版《腸道菌對了…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
新南向再出擊！長庚擴大與馬來西亞醫衛合作　與拉曼大學簽署合作備忘錄

…來亞大學、新康醫療集團、同善醫院、國際醫藥大學等13家醫療相關機構簽署合作備忘錄(MOU)。為持續推動新南向計畫，擴大與馬來西亞醫衛人才交流合作，強化兩國人才培訓、學術交流及技術探…
http://www.top1health.cn/Article/248/88721
研究：兒童癌症發生機率與核子醫學檢查次數呈正相關

一般民眾對放射診斷、放射治療會接受到不同劑量的輻射已有概念，但是大多數人對核子醫學這個名詞仍感到陌生，很多人會先聯想到核子武器或核能電廠的輻射傷害，當自己或親友在醫院遇到核子醫學檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/88094
北榮獲22屆「國家醫療品質獎」肯定　獲獎數居全國之冠

…燒手術的VR教材進行技轉並發行，目前已推廣至全國13家醫療相關機構使用並持續增加中；於早期腎臟腫瘤的決策建議裝置及心律不整電燒手術的VR教材中，獲得經濟部智慧財產局新型專利認證，成…
http://www.top1health.cn/Article/248/88076
數位科技時代生活步調失序、混亂…如何拿回均衡的科技生活？

…慢增加其他做法，而且要持之以恆。理想狀況下，我們要懂得「聰明關機」：讓身邊的其他人知道你做了什麼，以及為何要這麼做。畢竟我們只是想要減少壓力，並不是要增加別人的壓力。中正大…
http://www.top1health.cn/Article/248/87829