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…以幫助過濾空氣中的污染物,如灰塵、花粉和空氣中的微生物。雖然開窗真的很冷,但定期通風和保持室內濕度適中,也有助於降低呼吸道感染的風險。 **2.適當穿衣和保暖:** 在寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/95813…,想要讓吸塵器除蟎發揮最好的效果,小秘訣就在於起床後先不要拉開窗簾。由於塵蟎不喜歡光線,看到光線後就會躲進寢具深處,所以建議想要透過吸塵器去蟎,最好先保持昏暗約1∼小時讓塵蟎會跑出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94251…擾,就醫檢查後發現,原來是是藏在牙齦內的阻生齒作祟,醫師利用開窗手術及矯正器牽引,總算讓隱藏的門牙「出來見人」,不僅讓他變得自信,講話也不再口齒不清。 亞洲大學附屬醫院牙科部…
http://www.top1health.cn/Article/88/93962…,打掃時記得配戴口罩、減少灰塵及過敏原的吸入,並應在打掃前先開窗,讓空氣對流,如此一來能降低因大掃除而導致的皮膚過敏問題。 ##大掃除疏忽清潔用品,造成接觸性皮膚炎 打掃期…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153…清理環境的過程中,最怕的就是灰塵和塵蟎等過敏原,除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外,擁有好的免疫力,也是在避免發生過敏中不可忽視的一環。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280…友突然發生了蕁麻疹,說是因為住進剛落成的民宿,甲醛味還很濃,開窗又怕蚊子跑進來,吸了一晚隔天一早去跑馬拉松,回來就中了!看過醫師但效果不佳,他曾聽我分享過蕁麻疹的原因,想來拍瘀排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/92898…少灰塵堆積及保持空氣流通是一大關鍵,所以一大早開冷氣前,可先開窗幫室內換換氣,並定期用酒精擦拭周邊環境,減少灰塵或病菌殘留。
http://www.top1health.cn/Article/248/92024…和黴菌,平常多使用除濕機。 2.如果窗戶不是正對馬路,可以開窗增加空氣對流,或關窗時打開空氣清淨機,維持空氣品質。 3.家裡寢具勤換洗,床單、被套、枕頭套一週就要清洗一次,避免…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…等高纖蔬果外。不妨可試著於早上7點前起床,喝杯溫開水,然後打開窗呼吸一下新鮮空氣。接著做5~10分鐘簡易有助活絡筋骨、扭轉腰部的伸展操,就是促進腸道蠕動、提升便意的好選擇。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…還是推薦電暖爐,表示「注重方便性的話買吃電的暖爐,不耗氧不用開窗」,甚至可以挑選具備冷暖雙功能的版本,一機多用。 ##「暖暖包」該放在哪個部位? 至於「暖暖包」對於手腳容…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962… **適當刺激嬰幼兒視力,助視力發展:** 白天要拉開窗簾,讓寶寶接受自然光的光線刺激,平時可使用黑白圖卡或懸吊玩具吸引寶寶的視線。盡量避免都使用同一側餵奶,才可平均刺激到…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913…創椎管減壓術」的最大強項,只要透過兩個小小的傷口和極小的椎板開窗,就可以把內視鏡深入到椎管深處,進行徹底的減壓,就好像隧道工程一樣,把過於老舊壅塞的隧道拓寬,但卻不破壞隧道的結構,…
http://www.top1health.cn/Article/238/90554…到壓力就會分泌。 每個人的狀況不同。假設早上起床後不拉開窗簾,不接觸朝陽,打理好自己後出門。白天也整天關在室內工作。 晚上都會區到處都是眩目的燈光,回到家也開著明亮的燈光生…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018…氣品質較差,李佳潔醫師透漏自己在南部生活時,遇空氣品質不好,開窗戶半天地板全是灰!因此,若外頭灰蒙蒙,記得關好門窗,打開空氣清淨器。別忘了,空氣清淨器的濾網也要定時更換喔! …
http://www.top1health.cn/Article/213/89543…動應盡量選在蔭蔽處。 **4.室內通風:**在室內盡量打開窗戶,保持涼快和周圍的空氣流通。 **5.避免外出:**在炎熱潮濕天氣應減少戶外活動或避免劇烈的運動,特別上午10…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379