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… **6.檸檬:** 富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分,有很好的美白功效,可使肌膚更有彈性,光潔柔滑。 **7.柑橘:** 維他命A、B1…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,渴望美白的女生應該多食用。 **5.黑巧克力:**黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646…含鉀量就達到1640毫克,是香蕉含鉀量的3倍之多!而紫菜中的鈉元素也十分豐富。人體中鉀元素通常和鈉一起作用,維持肌肉的正常活動,調節細胞內外的滲透壓和水分的平衡,使體液不致過量流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158…食物?** **NG食物1/鹽和速食食品** 鹽和其他含鈉元素量高的食物,會讓女性體內保持更多的體液,增加乳房不適。因此,女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品,少吃罐頭和較鹹的熟食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885…,這也可能導致肝臟等器官的損害;同事蜜餞類的食物也含有較高的鈉元素,這也是有損人體健康。 **資料來源: 99健康網** [http://www.99.com.cn/](h…
http://www.top1health.cn/Article/80/14598…化。 **6.檸檬:**富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分,有很好的美白功效,可使肌膚更有彈性,光潔柔滑。 **7.柑橘:**維他命A、B1、C…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362