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…其鈣成分來自牡蠣、珍珠、骨頭等動物性食材,價格便宜,但可能有重金屬污染的疑慮,且吸收率低,不建議老年人,或腸胃功能不佳的人選用,否則容易脹氣和便祕。另外,碳酸鈣適合於飯後食用,以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339…無害,但如果不小心吃到使用工業蠟打蠟的蘋果,有可能把鉛、汞等重金屬一起吃下肚。保險起見,建議削皮後再吃更安心。 ![吃蘋果之前,除了注意食用時機,最好還要先削皮。由於蘋果的農藥殘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130…豐富的優質蛋白質。][228684] ##2.骨頭恐含重金屬,熬煮越久釋放越多 張文怡營養師提醒,雞骨和豬骨中雖然含有營養成分,卻也可能含有重金屬如:鉛等汙染物,熬煮的時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725…小於2.5µm的細懸浮微粒,比頭髮直徑的1/28還小,能吸附重金屬等汙染物,再透過呼吸道、肺臟進入人體血液循環,導致疾病。世界衛生組織(WHO)建議,每人年均PM2.5暴露量為10…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902…常用來作鎳鎘電池、染料、塗料色素及製造塑膠之穩定劑。相較其他重金屬,鎘更容易被農作物、蔬菜、稻米所吸收,因此飲食暴露是一個重要的污染源。 顏宗海主任指出,鎘汙染會增加肺部疾病…
http://www.top1health.cn/Article/88/95199….5微米(um)的細微顆粒物,空氣中的這些微細懸浮微粒會攜帶重金屬污染物及其他毒性物質,一起被呼吸進體內。臺北醫學大學公共衛生學系教授莊凱任教授表示,PM2.5「細懸浮微粒」已被證…
http://www.top1health.cn/Article/251/95171…身體健康,不過,一口口吃進深海魚的同時,也擔心是否吃進了許多重金屬?網路流傳:「吃海藻補EPA、DHA,可以避免重金屬汙染,比吃魚更好」,EPA、DHA不是只存在魚類中嗎,吃海藻也…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894…污染物會影響水質 除了氣候會影響水質,還有新興污染物,包括重金屬、塑膠微粒、藥物殘留(如抗生素、避孕藥)、食品添加劑,以及廣泛用於半導體產業的全氟烷基化合物(PFAS)等,對日常…
http://www.top1health.cn/Article/320/95094…腎臟或改善腎功能。但來路不明之中草藥藥丸或偏方,如果其中摻加重金屬或傷腎雜質,那就會對腎臟造成傷害。 **五、腎功能異常病人要避免吃楊桃** 如果您確信腎功能正常,適量食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026…護作用,不過這還需要更多研究來確認。 ##吃小型魚遠離重金屬,核桃也是好選擇 在均衡飲食的前提之下,適度吃魚有益健康,若對大型魚類有重金屬殘留的疑慮,不妨大魚、小魚交替食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716…再高,若營養未被有效的吸收,也無法完全發揮保健功效。另外則是重金屬等食安問題,如果有國際第三方公正機構持續抽驗把關,則會比較安心。 ![林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維…
http://www.top1health.cn/Article/320/94523…能促進腸胃蠕動,幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬,透過糞便排出體外。 ![火龍果有高纖維的果肉,能促進腸胃蠕動,幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…(三丁基錫)、塑膠製品 (塑化劑)、清潔劑(壬基酚)、農藥、重金屬等等。 **2.補充維生素D +日曬** 最新研究指出,維生素D能抑制子宮肌瘤持續長大,並縮小子宮肌瘤的體…
http://www.top1health.cn/Article/315/94288…助餐常見的主菜-肉魚,也擁有豐富的鎂含量,加上是小型魚、累積重金屬的風險較低,有機會別忘了多吃。 鈣和鎂的補充一般建議比例為2:1,才能維持平衡,發揮良好功效。例如要是服用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393…但有助增加飽足感、預防便祕,更有排除人體中多餘膽固醇、脂肪及重金屬的作用,非常適合做為減重過程中的蔬果食用。 ##茄子含花青素,保護心血管健康有一套 除了有上述好處外,茄子…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226