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「重口味」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「重口味」的資料

冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…胃，滿足了味蕾和身體的雙重需求，然而，麻辣火鍋的辛辣、高油和重口味對人體的消化道會產生一系列影響，過量攝取麻辣火鍋容易引發消化不良、腸胃不適，甚至更嚴重的胃腸問題。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
睡不好容易發胖，是真的？！研究：良好睡眠竟能每天消耗3百大卡熱量

…體內物質大增，降低食慾的體內物質減少。而且實驗者也會變得愛吃重口味的碳水化合物，睡前吃這樣型態的宵夜，想不胖都很難。 ##每天睡得好，可消耗3百大卡熱量研究發現，每天可藉…
http://www.top1health.cn/Article/250/94598
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…傷脾胃陽氣，導致體內寒濕。 **(3) 喜歡吃油膩、甜食、重口味等肥甘厚味的食物：**通常油膩、不好消化、太甜的食物，都容易造成腸胃負擔、阻礙腸胃功能，使人體產生痰濕。此外，愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…與調味料容易刷幾下就導致鹽分攝取過高，而現成醃製好的肉類也是重口味的調味，因此建議民眾可以多多利用天然的辛香料，像是蔥、薑、蒜、辣椒、檸檬、迷迭香，搭配少許醬油，也可以吃得很美味、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…制，避免烤焦恐致多環芳香族碳氫化合物等致癌物出現！此外，偏愛重口味者，可將烤肉醬改成天然調味品，像是檸檬汁、蒜頭、紅辣椒、香菜末等，既可誘發出食材的天然原味，還能讓烤肉美味又健康；…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…熱的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲，調整身體代謝機能，消除水腫與脂肪贅肉。 ![][229090] 女中…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕

…，往往是長期飲食不當所導致，例如過量攝取寒涼、油膩、高糖分、重口味的飲食，容易傷害脾胃、增加脾胃負擔。另外，運動量太少也會導致脾胃無法正常運作。 ##熬夜又愛燒烤炸物，腎陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…肉者的生活型態，發現30.3%有抽菸習慣，32.84%喜愛吃重口味料理，51.35%體重過重，64.59%經常飲酒，而脂肪肝患者更高達64.08%。根據世界衛生組織資料顯示，加工肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

…**成因：**經常用吃來紓解壓力，尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物，容易造成「胃火過旺」。但值得注意的是，「胃熱則消穀」也就是胃火越大，越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此出現嗜鹹、嗜辣等重口味的傾向，因而導致比一般人罹患更多的疾病，身體也會加速老化。 ![長期糖分攝取過量的人，不只會愛吃甜，還會因此出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
胃酸過多，吃鹼性食物能抑制胃酸？鹼性食物防變性，避免「這樣」做

…多。尤其，上班族工作壓力大、精神緊繃，且三餐不規律，飲食偏好重口味，三天兩頭就腸胃不適，許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多，長期會影響健康，聽信坊間傳言：「吃鹼性食物能抑制胃酸」，…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…成血糖起伏大，吃了很快又餓了。而且大多麵條的鈉含量高，再配上重口味醬料，一日鈉攝取量很快就破表，長期攝取高鈉會增加心臟和腎臟負擔，並提升高血壓風險，不可不慎。坊間麵食餐點多…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…的雞肉，就是一道吃得飽又營養的特色冷盤。 **5.加入重口味料理　鮮美解油膩** 簡單將魚烘烤或煮熟後，把鮮美的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
男性年過40歲，小心散發油垢「熟男味道」！醫師：揪出2大元凶

…[藉由飲食調整能幫助去除熟男異味，包括飲食宜清淡、少炸物、少重口味、少甜食，避免讓身體負擔變大，連帶使得廢物變多，累積下來就形成身體異味。][227101] 這個味道好發在4…
http://www.top1health.cn/Article/248/94120
高血壓是致命的隱形殺手！醫籲：牢記居家量測血壓「7-2-2」準則

…號，但近年因國人飲食逐漸西化，再加上年輕族群喜愛重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物的關係，高血壓已走向年輕化。根據2022年衛福部死因統計顯示，國人與高血壓密不可分之心血管疾病而…
http://www.top1health.cn/Article/28/94107

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