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「重口味」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「重口味」的資料

美國新飲食指南：蛋白質量應大幅提升！營養師教外食族「增肌餐」這樣搭

…，鈉攝取經常過量。 **修正建議：**湯品改選清湯底；若點重口味湯底，湯喝一半就好，或請店家少鹽、不加味精。 ![知名連鎖速食餐點內容（圖片提供／林雨薇營養師）][235597…
http://www.top1health.cn/Article/320/97530
血鉀偏低竟導致「次發性高血壓」！年輕高血壓別輕忽，出現「這些」警訊要小心

…[235344] 年僅40歲的李老師，生活規律、飲食不重口味，從未想過自己會與高血壓扯上關係。然而在例行健檢中，她的血壓卻高達170/100 mmHg。即便持續服用降血壓藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/97422
酒後不適怎麼辦？吃對東西，更快恢復！營養師揭：科學解酒自救法

…異果等。 ##酒後「先暫停」這些食物 **X高油脂、重口味食物** 像炸物、滷得很油的肉、重鹹宵夜。會增加腸胃負擔、延遲胃排空，加重噁心、反胃不適。 **X大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370
3成國人血脂異常！過度進補恐爆心血管危機！醫揭：冬季保健3關鍵

…血脂平衡」與「血管健康」的維持。特別是習慣外食、日常飲食偏油重口味的上班族，進補若無節制，恐不知不覺加劇心血管負擔。 ![][234834] ##冬季切勿「補過頭」！3成國…
http://www.top1health.cn/Article/320/97198
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

…要注意鈉攝取量，對於已有高血壓或心臟病史的族群，更需特別避免重口味飲食，若這些高風險族群未能控制鈉攝取，恐導致血壓升高、心臟負荷增加，可能增加中風或心肌梗塞發生風險。此外，腎臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
水喝太多會「腫」？破解「腫腫」3大迷思！這樣做促進代謝、調整體質、青春美麗

…並不會有「腫」感。反而要注意的是飲食吃太鹹才危險，包括油膩、重口味的食物，都會讓體內的鹽分滯留，鈉離子過多，水份就可能滯留在組織間，出現「腫」況。 ##迷思三／按摩不再「腫」…
http://www.top1health.cn/Article/320/97034
耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號！中醫師吳明珠：針灸2大穴位、3種藥膳，遠離耳鳴

…激：**麻辣、辣椒、酒精等會助長肝火的發生。 **2.高鹹重口味食品：**如醃製品、加工食品等會增加耳部水腫，讓耳鳴更厲害。 **3.生冷飲料甜膩食品：**如冰飲、蛋糕等物會損…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」攻略，突破減重停滯期

…究也發現，運動本身會刺激食慾，且特別尤其容易讓人想吃高油脂、重口味的食物，若飲食沒有控制好，燃脂效果恐怕直接歸零。一項發表於《 European Journal of Cl…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
魚皮、魚頭、魚內臟，竟隱藏「這些」風險？營養師揭：4要訣「吃魚安心法則」

…油炸容易產生反式脂肪，小心有心血管疾病風險。 **3.重口味中式魚料理** 鈉含量超高，水腫、血壓要注意。 Ex. 紅燒魚、糖醋魚。 **4.深海魚** Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/320/96774
狐臭是肥胖、愛吃重口味食物引起？微波熱能止汗術排除汗水異味，「四不」三振腋味

…迷思，像是不少人認為，狐臭是與肥胖、個人整潔衛生習慣或喜愛吃重口味的食物有關，真的是這樣嗎？ ![][233158] 你知道「腋味」正在悄悄的扼殺你的人際關係嗎？！心理學及…
http://www.top1health.cn/Article/248/96488
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔

…熟男異味，除了注意清潔以外，飲食調整注意包括清淡、少炸物、少重口味、少甜食，以及注意補充水分，就不容易累積過多廢物在體內，而形成身體異味。][233054] 最後提醒，想要去…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440
瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…輕型高血壓」（40歲以下）尚無統一診斷標準，但現代人普遍飲食重口味、熬夜、工作壓力大，讓高血壓年輕化成為全球趨勢。他以自身門診經驗為例，診間最年輕的高血壓患者甚至只有20歲，顯示這…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…許多人擔心夏天吃錯食物會「上火」，李和蓁中醫表示，應避免的是重口味、辛香料或燥熱性燉補。她指出，常見的狀況是「夏天補過頭」，吃了羊肉爐、薑母鴨等補品，結果晚上反而睡不著，甚至還出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機

…當心隱形風險，比你想的更嚴重 **高鈉高油：**外食普遍重口味，導致血壓升高、心血管負擔增加。 **精緻澱粉、含糖飲料攝取過量：**造成血糖波動、胰島素阻抗，提高糖尿病風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…。 **飲食清淡、多綠色蔬果：** 少酸多甘，避開油炸重口味。春天是養肝排毒好時機，宜多攝取青色蔬果。可以多吃綠色蔬菜像菠菜、韭菜、地瓜葉、毛豆等；像山藥、大棗、蜂蜜等甘味食…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170