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…年癡呆症,光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文,指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動,幫助活絡大腦,可以提高記憶力、有效預防認知障礙症。 ![適度…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353…不夠看!適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇,美國《醫學日報》報導指出,性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動,不僅能夠提高記憶力,還能有效預防阿茲海默症等各種腦部疾病發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/21567…代表你對食物的營養特性有一定的了解,但仍不夠充分。根據美國《醫學日報》報導,想補充大量維生素C,最好的選擇不是柳丁,而是色彩繽紛的甜椒。 根據美國《醫學日報》報導指出,對…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317據美國《醫學日報》報導,美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明,更年期女性每天多吃點番茄,攝取足量的番茄紅素,有助保護乳腺健康。 ![番茄中番茄紅素成分,對…
http://www.top1health.cn/Article/320/18719