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「醋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醋」的資料

明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…滿滿的健康早餐。][231246] **高鈉食物2／烏醋** 不管是喝酸辣湯還是吃火鍋的沾醬，一定要加點烏醋調味，吃起來才夠味，不過你知道嗎，光是5cc的烏醋鈉含量就高達4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔

… 這裡提供一個簡單的紅酒醃醬配方：混合1杯紅酒、2大匙紅酒醋、3大匙切碎的紅蔥頭、1/4小匙壓碎的胡椒粒，以及1/2小匙的鹽，可以用來醃1磅（大約450克）的肉。 **先用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…材包括羅勒、檸檬、普羅旺斯香草等不同風味的橄欖油，以及風味油醋都不可少，更是耶誕節、歲末料理的健康佐味好幫手。 ![][230511] ##地中海飲食橄欖油是液體黃金地…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…500毫克的鈉。與其使用市售脫脂沙拉醬，建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等，自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬：** 製造低脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…分鐘沖洗和浸泡以去除農藥殘留的時間；巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排骨，減少烹調時間，又能增加纖維質的攝取。 ![巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…克，芫荽5株，水煎，熟時加適量調味即可飲湯服用。 **2.醋糖薑湯：**醋半碗，紅糖100克，生薑30克，醋、紅糖與切成細絲的生薑同放人砂鍋內煮沸10分鐘，去渣，每服1小杯，加溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…固醇，幫助對抗心血管疾病。][228400] **4.醋：** 醋的熱量很低，通常每大匙不超過15大卡，又富含抗氧化物。醋的主要成份，乙酸，也已被證實能幫助控制血壓與血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…胖，但又想喝飲料怎麼辦？許芷瑜醫師分享夏日消暑好物－「無糖果醋」。醋酸能改善身體代謝，增加胰島素敏感性，幫助血糖穩定，讓身體轉變成容易燃脂的狀態。不過，無論無糖果醋怎麼幫助燃脂，「…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
愛喝手搖飲料，小心血糖飆升，糖尿病找上門！中醫師5點小叮嚀穩控血糖

…目標。盡量以清蒸、水煮、燉煮或涼拌等烹飪方式為主，減少食用糖醋、油炸等食物。麵食也盡量選擇白麵等，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血…
http://www.top1health.cn/Article/248/94643
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…沾醬等。建議可以將帶有芫荽風味橄欖油，可以再搭配果味醋，掌握油醋黃金比例3：1的原則，拌勻後再撒些鹽就是一碗風味十足、健康低熱量的油醋醬，既可搭配生菜、水果又可當烤物沾醬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

…如果你想在沙拉裡放脂肪含量高的酪梨，那麼沙拉醬就該改成以紅酒醋為底的沙拉醬，取代油類為主的調味醬。 ![如果你想在沙拉裡放脂肪含量高的酪梨，那麼沙拉醬就該改成以紅酒醋為底的沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557
臉部曬傷擦蘆薈能緩解？醫：恐加重紫外線吸收量！曬後急救3秘訣

…。想要緩解曬傷的肌膚，什麼方法才正確？坊間常見以蘆薈、牛奶、醋等等偏方敷臉，但是，台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師提醒，大部分的偏方都沒有效，反倒可能加重發炎症狀。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊。 **醬料：**義式油醋醬 **作法：** 1.先將丹麥吐司灑點水放進200度烤箱烤3~4分。 2.把切小塊的牛肉川燙過去血水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
食用油、醬油、米酒和醋該怎麼選？營養師分享選擇撇步

所謂「開門七件事─柴米油鹽醬醋茶」，在食安意識下，家家戶戶經常使用米酒、醬油、食用油等民生用品，如何辨別真偽、挑選高品質產品，就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201
小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對

…* - 材料：小黃瓜、蒜泥、辣椒。 - 調味料：糖、鹽、醋、少許香油、味醂。 - 作法： 1. 將小黃瓜洗淨後擦乾表面水分，切段後用刀背拍碎；蒜頭及辣椒切末。 2. 將切…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158

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