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…質蛋白質,能幫助組織細胞的建造與修復,也與免疫系統、調節人體酸鹼平衡、製造荷爾蒙等相關。蛋黃中的卵磷脂能活化腦細胞,有助於提升記憶力、改善失智症,減緩大腦退化。卵磷脂也是血管中膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165…鹼性食物;至於中性食物就是灰分成分所含的礦物質離子,尿液呈現酸鹼平衡的情況,屬於中性食物的有烹調用油、奶油、精緻糖、鹽、咖啡、茶等。 ##吃太多酸性食物,可能會導致骨質疏鬆?…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051…期經血黏稠、異味而增加清洗私密處的次數,反而容易破壞陰道內的酸鹼平衡導致感染。 **2.衛生棉按時換:**建議月經期間每隔2小時更換衛生棉,可避免細菌滋生,預防感染。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…臟負責清除血液中的廢物和過多的水分,並調節身體的電解質及維持酸鹼平衡。當腎臟功能損傷、結構異常或功能下降,持續3個月以上,就稱之為慢性腎臟病。疾病早期可能不會立即引起症狀,但是隨著…
http://www.top1health.cn/Article/248/93622…防尿道感染,降低感染的風險。此外,蔓越莓有助於維持泌尿系統的酸鹼平衡,有助於預防結石形成。 **番茄:**番茄富含茄紅素,這是一種強效的抗氧化劑,對泌尿道健康有益。研究顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067…會變成鹼性體質,這是因為身體有平衡酸鹼功能的調節系統,當身體酸鹼平衡改變時,血液、腎臟及呼吸系統這三大緩衝器就會進行調整,讓身體處於弱鹼性的狀態。][223529] ##食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954…然升高容易導致眼疾,而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。 ![空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高,而破壞人體血液中的鎂、鈣平衡,對心血管…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950…鹼化體質的作用較好,對體質偏酸、痛風患者而言,能幫助調整腸道酸鹼平衡,進而維護腸道內菌叢平衡,增強免疫力。 在烹調時,蘋果醋具有軟化肉類、提升海鮮新鮮度的特色,但最好在料理的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…臟負責清除血液中的廢物和過多的水分,並調節身體的電解質及維持酸鹼平衡。當腎臟功能損傷、結構異常或功能下降,持續3個月以上,就稱之為慢性腎臟病。疾病早期可能不會立即引起症狀,但是隨著…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614…淨和防禦功能。過度清洗,反而可能破壞陰道的自我防禦系統,打破酸鹼平衡,加重或引起疾病的發生。其實,每天更換內褲,用清水清洗外陰即可。 ##習慣4/穿得太緊 修身的緊身褲、性…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098…著許多有益的細菌,這些細菌稱為保護好菌。它們在維持私密部位的酸鹼平衡、抵抗有害細菌和真菌方面起著關鍵作用。保護好菌的存在有助於預防感染和其他健康問題。 然而,一些人可能過度清…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067…身體活動部位間的摩擦 ** 維持體溫** ** 調節酸鹼平衡** ** 水是細胞內與細胞外的主要成分** ![圖片來源:簡鈺樺營養師][220430] ##飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989…體內廢物和毒素;又具備淨化血液、促進代謝、增強消化能力、調整酸鹼平衡等多種功能,多吃檸檬可打造不易肥胖的體質。 檸檬可以幫助排毒減肥,因為檸檬中含有豐富的檸檬酸與檸檬油精,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585…血壓** 香蕉鹽分低、含有高量鉀離子,有助於維持體內鈉鉀和酸鹼平衡。有研究指出,每天吃2根香蕉可以降低血壓值約10%,有助於預防中風和心血管疾病。 **2.預防便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/240/91533…癌症。 **4.降血壓:**蘋果的鉀離子能維持體內電解質及酸鹼平衡,排除多餘的鈉離子,有效預防高血壓。 ##蘋果排毒食譜 **1.《蘋果沙拉》:增強免疫力+淨腸排毒*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433