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…肥,要注意什麼?營養師黃曉彤表示,需特別監控血液指數,尤其是酮體和血脂肪。當過分嚴格限制碳水化合物攝取,不足供給能量所需時,人體脂肪組織會被氧化分解產生酮體,大量堆積在體內容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477…能量以維持人體正常運作。 但這樣的過程中,會產生大量的酮體,由於無法被人體吸收、使用,若飲水量不足、人體代謝異常,恐會使酮體無法有效被人體排出,引起「酮酸」中毒等口乾舌燥、脫…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584…以供生理機能正常運作,而使人體啟動「生酮作用」,將脂肪轉換成酮體,以做為能量的消耗,看似有幫助減少體脂肪的功用。 長期採取上述飲食方式,將產生大量無法被人體吸收、使用的酮體。…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125…水化合物約佔5%、蛋白質約20%、脂肪約75%,即以脂肪產生酮體作為主要能量燃料,而平日攝取的碳水化合物約由300公克減少至50-100公克,即少吃麵、饅頭、麵包、蛋糕等食物,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190…,身體就可以正常運作,不會變老變肥胖。其實,最新的概念是以「酮體」作為身體的燃料,才是健康的燃料。並且需要採取「無糖、低糖」的「生酮飲食」方法才能達成。 ![][229329] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94745…指出,劉亦菲的食譜關鍵核心形同去碳水,可能可以讓身體達到產生酮體、代謝脂肪的效果。但如果希望達到更好的成效且沒有健康風險的民眾,可以再搭配每日一杯綠拿鐵,也就是所謂的升級版的「劉亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94700…取量不足時,身體會燃燒脂肪及蛋白質來供應能量,而過程中會產生酮體(ketone bodies),酮體不但無法被身體吸收利用,而且排出體外時會帶走大量的水分與離子,因此可以在短期內達…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176…量低於100公克時,身體會燃燒脂肪與蛋白質,在此過程中產生的酮體無法被身體吸收,排除時會帶走大量的水分與離子,具有快速減重的效果,缺點是可能產生酮酸中毒、增加腎臟負擔、腎結石機率、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082…到每分鐘45下(正常約8~12下)、血糖200 mg/dl、酮體數據高達4.1 mg/dl(正常值小於0.5 mg/dl),確診為酮酸中毒,緊急醫治後才轉危為安。 蔡旻叡表示…
http://www.top1health.cn/Article/88/93880…化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減重或是治療某些代謝症候群,對健康會有相當大的危害 [ὄ…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256…發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高,血液呈現酸化現象且驗出酮體,診斷為急性胰臟炎併發糖尿病酮酸中毒,以及嚴重高血脂。 ![即便糖尿病患者已規則服藥,若進食過量,仍可能誘發高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044…,但其實會瘦是因為排擠了正常熱量攝取,不僅傷害身體,恐會產生酮體,引起噁心、嘔吐、厭食等酮酸中毒現象,需特別小心。
http://www.top1health.cn/Article/80/92217…前只能舉12~15下,現在一口氣最高可以舉25下,他猜可能是酮體燃燒很有效,提高肌耐力的緣故。
http://www.top1health.cn/Article/320/92216…以及適量蛋白質的飲食模式,讓身體處在飢餓狀態下,逼身體產生「酮體」(而非醣類),作為能量來源的一種飲食模式。 ![「防彈咖啡瘦身法」雷同「生酮飲食」,就是運用高脂肪、極低碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172… 醫學稱為「低醣減重法」,剛開始使用此方法時體內會產生大量酮體,會使身體輕微脫水,所以覺得體重有快速減輕。但缺乏醣類會導致脂肪燃燒不完全,酮體更會造成肝、腎、心臟的負擔,減肥不成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92154