酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病,包括脂肪肝、酒精性肝類和酒精性肝硬化,此三者常混合存在。肝病的發生與飲酒時間長短、飲量多少及營養狀態優劣呈正相關。 脂肪肝患者多為…
http://www.top1health.cn/Article/157/22529肝臟是代謝酒精酒主要器官,而「酒精性肝病」就是指因長期飲酒,酒精代謝衍生物的毒性直接傷害胃壁,引發脂肪肝、肝炎、肝纖維硬化,甚至肝硬化或肝癌等肝器官病變。另一方面,酗酒者如果因喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/157/1538…純追求睡眠時長。 ##迷思二:喝酒有助於入睡? 雖然酒精在短期內可能讓人感到昏昏欲睡,似乎有助於快速入睡,但張語希營養師提醒,酒精會嚴重干擾睡眠結構,特別是抑制深層睡眠(R…
http://www.top1health.cn/Article/248/97102…0分鐘中等強度運動,例如快走、游泳或騎腳踏車;務必戒酒,因為酒精會增加肝臟負擔,即使少量也可能加速纖維化發展。 ![避免肝臟惡化飲食方面可採用地中海飲食或原型食物,少糖少油。][…
http://www.top1health.cn/Article/30/97086…、高血脂、高血糖)、肥胖或長期飲酒習慣者。當大量油膩食物搭配酒精,將刺激胰臟分泌消化酵素,甚至引起酵素攻擊自身胰臟組織,造成急性發炎。 楊宗勲醫師強調,很多人以為酒只傷肝,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074…武憲院長指出,台灣肝癌好發原因主要來自B型或C型病毒性肝炎、酒精性肝硬化及非酒精性脂肪肝等四大類。臨床上常見的「肝癌三部曲」就是由慢性肝炎進展到肝硬化,最後發展成肝癌。因此,預防肝…
http://www.top1health.cn/Article/88/97048…如皮膚角化、囊腫、壓瘡,不等於是HPV。 ##迷思四、酒精擦拭能消滅HPV病毒? HPV病毒對酒精有抗性,無法有效消除,必需以紫外線、沸水、漂白水才能消滅HPV病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/97017…胖防治研究,體重減少5%至10%即能有效預防第二型糖尿病、非酒精性脂肪肝與血脂異常;若減重達10%至15%,則有助改善心血管疾病風險、胃食道逆流與睡眠呼吸中止症;超過15%的減重,…
http://www.top1health.cn/Article/101/97011…男性對飲酒量缺乏正確認知,僅將其認為是日常娛樂的一部分,忽略酒精的高熱量密度。即便每天只飲用看似「小酌」的酒精量,也會抑制脂肪氧化、促進脂肪儲存,久而久之容易在腹部囤積脂肪,形成典…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…炎帶原者。 •孕婦、年長者、慢性病患等免疫力低下者。 •酒精成癮者。 •長期用藥或亂吃偏方者。 •肝病或肝硬化病史的人。 •大量使用止痛藥、草藥或減肥藥的人。 ![型肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/96779…風險族群,是常見的觀察指標。 ##飲食習慣與錯誤迷思:酒精無法根治狐臭 除了遺傳,飲食與生活習慣也會影響狐臭的嚴重程度。沈孟暵醫師提醒,攝取過多肉類、乳製品、辛辣食物等,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/96755…,其中葉酸要經過肝臟進一步的轉化,才能被紅血球在生成時所用,酒精性肝病的病人,即使維他命B12與葉酸在血液中的量足夠,可能因為肝臟的問題導致缺乏活化的葉酸,進一步影響紅血球的生成,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96722…以上民眾有脂肪肝,為恭醫院陳全福醫師進一步說明,脂肪肝可分為酒精性與非酒精性脂肪肝;其中非酒精性脂肪肝又與代謝症候群密不可分。這類患者多數合併肥胖、糖尿病或高血脂,導致肝臟長期處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/96714…再度受到重視,但是,有關殺菌也存在一些迷思,像是只能不斷使用酒精殺菌,是最好的方法。但是,羅晞蕾營養師提醒,過度清潔消毒環境,採取強烈的手段,很容易讓環境菌叢失衡,恐怕會本末倒置、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96499…人,尤其針對長者、孕婦、免疫低下者更應落實。 **3.酒精與乾洗手液** 維持手部清潔仍是預防病毒接觸傳播的關鍵,建議使用70%至75%濃度之酒精產品,避免使用香精成分…
http://www.top1health.cn/Article/29/96441