酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病,包括脂肪肝、酒精性肝類和酒精性肝硬化,此三者常混合存在。肝病的發生與飲酒時間長短、飲量多少及營養狀態優劣呈正相關。 脂肪肝患者多為…
http://www.top1health.cn/Article/157/22529肝臟是代謝酒精酒主要器官,而「酒精性肝病」就是指因長期飲酒,酒精代謝衍生物的毒性直接傷害胃壁,引發脂肪肝、肝炎、肝纖維硬化,甚至肝硬化或肝癌等肝器官病變。另一方面,酗酒者如果因喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/157/1538…末聚餐旺季,無論是聖誕聚會、跨年連假,還是尾牙宴,甜食暴增、酒精攝取過量、作息日夜顛倒,正悄悄成為健康殺手。 新陳代謝科林素菁醫師指出,每年12月到1月,是心血管與腸胃急症就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415…瞬間清醒的「解酒神藥」,但有一套方法可以讓身體舒坦很多、幫助酒精代謝得更順。 今天就用營養師的角度,帶你一起認識: ●科學的解酒自救法。 ●酒後吃什麼,能幫身體溫柔地回血…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370…示,節慶聚會氣氛熱絡,民眾容易在歡樂情境下不自覺增加飲酒量。酒精具有降低自我抑制的特性,可能引發爭吵、情緒失控、危險行為或酒駕,嚴重時甚至危及生命。陳厚良醫師提醒,酒精屬於「中樞神…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345…者等,要注意鹽分、膽固醇、飽和油脂,也要注意補品中勿加入大量酒精,才能吃得健康又安心。柯秋凉營養師提醒,進補掌握「3大原則」並避開「3大禁忌」。 ##進補「3大原則」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97193…使用會使致死風險大幅增加,極度危險。 **•MDMA+酒精 (Alcohol):**這是極常見且極危險的組合。酒精會加劇MDMA造成的脫水,顯著增加體溫過高、腎衰竭和心血管意…
http://www.top1health.cn/Article/248/97187…純追求睡眠時長。 ##迷思二:喝酒有助於入睡? 雖然酒精在短期內可能讓人感到昏昏欲睡,似乎有助於快速入睡,但張語希營養師提醒,酒精會嚴重干擾睡眠結構,特別是抑制深層睡眠(R…
http://www.top1health.cn/Article/248/97102…0分鐘中等強度運動,例如快走、游泳或騎腳踏車;務必戒酒,因為酒精會增加肝臟負擔,即使少量也可能加速纖維化發展。 ![避免肝臟惡化飲食方面可採用地中海飲食或原型食物,少糖少油。][…
http://www.top1health.cn/Article/30/97086…、高血脂、高血糖)、肥胖或長期飲酒習慣者。當大量油膩食物搭配酒精,將刺激胰臟分泌消化酵素,甚至引起酵素攻擊自身胰臟組織,造成急性發炎。 楊宗勲醫師強調,很多人以為酒只傷肝,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074…武憲院長指出,台灣肝癌好發原因主要來自B型或C型病毒性肝炎、酒精性肝硬化及非酒精性脂肪肝等四大類。臨床上常見的「肝癌三部曲」就是由慢性肝炎進展到肝硬化,最後發展成肝癌。因此,預防肝…
http://www.top1health.cn/Article/88/97048…如皮膚角化、囊腫、壓瘡,不等於是HPV。 ##迷思四、酒精擦拭能消滅HPV病毒? HPV病毒對酒精有抗性,無法有效消除,必需以紫外線、沸水、漂白水才能消滅HPV病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/97017…胖防治研究,體重減少5%至10%即能有效預防第二型糖尿病、非酒精性脂肪肝與血脂異常;若減重達10%至15%,則有助改善心血管疾病風險、胃食道逆流與睡眠呼吸中止症;超過15%的減重,…
http://www.top1health.cn/Article/101/97011…男性對飲酒量缺乏正確認知,僅將其認為是日常娛樂的一部分,忽略酒精的高熱量密度。即便每天只飲用看似「小酌」的酒精量,也會抑制脂肪氧化、促進脂肪儲存,久而久之容易在腹部囤積脂肪,形成典…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…炎帶原者。 •孕婦、年長者、慢性病患等免疫力低下者。 •酒精成癮者。 •長期用藥或亂吃偏方者。 •肝病或肝硬化病史的人。 •大量使用止痛藥、草藥或減肥藥的人。 ![型肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/96779