酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病,包括脂肪肝、酒精性肝類和酒精性肝硬化,此三者常混合存在。肝病的發生與飲酒時間長短、飲量多少及營養狀態優劣呈正相關。 脂肪肝患者多為…
http://www.top1health.cn/Article/157/22529肝臟是代謝酒精酒主要器官,而「酒精性肝病」就是指因長期飲酒,酒精代謝衍生物的毒性直接傷害胃壁,引發脂肪肝、肝炎、肝纖維硬化,甚至肝硬化或肝癌等肝器官病變。另一方面,酗酒者如果因喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/157/1538…節期間因為親友相聚太歡樂,常因小酌變豪飲,導致過年後因為急性酒精性肝炎或腸胃炎發生率激增,若忽略身體發出的警訊,嚴重恐危及生命。 ![][235800] 吳明駿醫師分享曾收…
http://www.top1health.cn/Article/320/97612…、高糖、高蛋白組合,佛跳牆、火鍋、滷味、甜點零食、大量海鮮、酒精飲品等都是常見飲食組合,短時間大量攝取超量高精緻食物造成胃排空延遲、胃酸分泌增加、腸道菌相失衡、腸胃蠕動紊亂等,進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638…、滷蹄膀等常見年菜,多含高油脂、高鈉及食品添加物,並可能殘留酒精,不建議幼兒及哺乳中的媽媽食用。若年菜使用酒類入菜,建議開蓋燉煮,讓酒精充分揮發;或依衛福部建議,每日酒精攝取量不宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/97605…示,過年期間要預防痛風發作,應避免暴飲暴食,遠離高普林食物、酒精及含糖飲料,以及每天喝足夠的水,以及注意維持规律作息,避免熬夜。 **1.避免吃隔夜菜:**湯類反覆加熱後普林…
http://www.top1health.cn/Article/320/97581…泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳,清爽解膩又能補充營養。 **酒精:攝取要適量** 想小酌放鬆一下沒問題,但要記得控制份量才安心,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,也別空腹飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570…草茶。 **酒類適量:**男性每天不超過2罐啤酒(或2份酒精當量),女性不超過1罐(或1份酒精當量)。 ![堅果(核桃、腰果、開心果)屬於好的不飽和脂肪酸,選擇原味且適量分裝…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592…群要留心 黃雯君藥師特別提醒,暈車藥不可與感冒藥、安眠藥或酒精混用。感冒藥中常含抗組織胺,重覆使用易造成藥量過載,加重嗜睡副作用;若配上安眠藥,則可能過度抑制中樞神經;常見的提神…
http://www.top1health.cn/Article/248/97609…子飲食應回歸均衡營養原則,適量補充六大類食物、多吃蔬果、避免酒精與加工食品、控制咖啡因攝取,並搭配適度運動,產婦也能補得健康又美麗。 ![][235621] ##「坐月子」…
http://www.top1health.cn/Article/101/97541全球約有24億人有飲酒行為,其中約12.7%患有酒精使用疾患。酒精使用疾患會削弱免疫系統,進而增加感染風險。此外,酒精使用疾患可能誘發血管張力素轉換酶(angiotensin-co…
http://www.top1health.cn/Article/88/97507…。 ![江珠影主任提醒,聚餐時注意控制份量、避免過量甜點與酒精,並盡量維持運動習慣,才能既享受美食,也守護血糖健康。(圖片提供/亞東醫院)][235525] 年底尾牙與聚餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/97501…末聚餐旺季,無論是聖誕聚會、跨年連假,還是尾牙宴,甜食暴增、酒精攝取過量、作息日夜顛倒,正悄悄成為健康殺手。 新陳代謝科林素菁醫師指出,每年12月到1月,是心血管與腸胃急症就…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415…瞬間清醒的「解酒神藥」,但有一套方法可以讓身體舒坦很多、幫助酒精代謝得更順。 今天就用營養師的角度,帶你一起認識: ●科學的解酒自救法。 ●酒後吃什麼,能幫身體溫柔地回血…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370…示,節慶聚會氣氛熱絡,民眾容易在歡樂情境下不自覺增加飲酒量。酒精具有降低自我抑制的特性,可能引發爭吵、情緒失控、危險行為或酒駕,嚴重時甚至危及生命。陳厚良醫師提醒,酒精屬於「中樞神…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345