鄧筱叡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…容易出現失眠問題呢？對此，台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師鄧筱叡表示，隨著年齡增長，生理系統老化，人體的睡眠結構也跟著改變；逐漸出現睡眠總時數縮短、深層睡眠比例下降，以及睡眠中斷…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142

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