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空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？

…肉、鹹豆漿配黑糖饅頭，幫助訓練後的恢復 ![(圖片來源：郭環棻營養師 )][215486] 空腹運動在禁食狀態下進行的中低強度有氧運動會引起更高的脂肪氧化。在中高強度有…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112

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