邱俊傑 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「邱俊傑」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「邱俊傑」的資料

睡前鍛鍊三招　就能丟掉護腰

…靈活的做出挺直、前彎、後仰及扭轉的動作。本週由專精復健運動的邱俊傑醫師，分享正確鍛鍊核心肌群的關鍵之道。  **久坐肥胖　腹背肌肉弱，撐不住脊椎** 下…
http://www.top1health.cn/Article/288/17510
滑出蘋果手　醫：累積性的肌肉疲勞

…。（攝影／黃志文）][18951] 萬芳醫院復健醫學部醫師邱俊傑表示，還沒有遇過單純因滑動手機造成手指不適的患者，因為滑動螢幕的動作，對手指關節的負擔不那麼大，但的確有不少過度使…
http://www.top1health.cn/Article/8546
4招運動　緩解「猿人族」肩頸疼痛

…的「低頭猿人族」，成為肩頸痠痛的大宗族群，萬芳醫院復健部醫師邱俊傑以及運動中心健身教練Asa，共同示範4招緩解運動，對肩頸有保健效果，也能強化肌肉。 - **頭部內收與脊椎延…
http://www.top1health.cn/Article/8203
頭部過度前傾　低頭猿人族多3成

…3成。（攝影／張雅雯）][17998] 萬芳醫院復健部醫師邱俊傑表示，這些肩頸痠痛的「低頭猿人族」患者，多因姿勢不正確造成。研究顯示在正確的姿勢下，頸椎承受重量為12磅，相當於一…
http://www.top1health.cn/Article/132/8200