運動飲料 | 搜尋結果

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「運動飲料」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「運動飲料」的資料

維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…可以有效預防真正感冒喔！][229667] **材料：**運動飲料250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡萄柚汁10毫升＋薑片3片。 **作法：**蘋果切成小塊狀並把所有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…![罹患腸胃炎要注意補充水分，包括白開水、電解質水，或稀釋的運動飲料，都可以喝。][229332] ##腸胃炎飲食6大要點若是罹患腸胃炎，飲食就要注意以下6大重點： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密

…一些工業原料，也容易對寶寶的肝功能造成不良影響。 **2.運動飲料：**運動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913
腸病毒高峰期，病童脫水暴瘦3公斤！母不捨：「米其林寶寶少了一圈肉」

…是否變深等，判斷是否有脫水現象，並可透過補充白開水、含糖量低運動飲料或者電解水改善症狀，切忌飲用碳酸飲料或過甜飲料，避免脫水症狀更加嚴重。最後，鄭詩橤醫師也提醒，如果孩童…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962
高溫、高濕度下，小心出現熱傷害！必知5種熱傷害急症

…，可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至陰涼處，給予鹽水或運動飲料。若是自身發生小腿痙攣，可以立即伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾，腳尖儘量向上翹、腳跟儘量下蹬，同時用力伸直膝關節，若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…，建議前一到兩天需禁食僅補充水分及電解質，可以喝一比一稀釋的運動飲料或是電解水，讓腸胃道先得到充分休息，如果嘔吐及腹瀉有比較改善，也可以開始試喝米湯，然後循序漸進再慢慢吃白粥等清淡…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
高溫特報發布，慎防熱傷害急症上身！5種熱傷害急症分得清？

…現抽筋，可能持續達15分鐘。應將患者移至陰涼處，並給予鹽水或運動飲料。若出現小腿痙攣，可抓住腳趾向上翹，腳跟下蹬，同時伸直膝關節。如抽筋持續不止，需送醫處理。 ![張閎斌醫師呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519
熱傷害統計：6/1~6/23逾413人次！兒童熱傷害恐奪命，3招舒緩症狀

…分電解質：**在孩子一直冒汗時，就必須適時補充水分與電解質，運動飲料或是含少許鹽分的冷開水是很好的選擇；但若孩子非清醒狀態，切勿將水倒入口中，否則易造成吸入性肺炎，增加症狀嚴重性。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94402
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣

…的點心是個不錯的選擇，但越接近運動時間，越應該選擇液體，例如運動飲料或含咖啡因的飲料。運動前應避免攝取纖維和脂肪，因為這兩種營養素不容易消化。 **補充水分** 在運動前、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及糖尿病風險。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
冬季幼兒病毒性腸胃炎盛行！腹瀉能喝運動飲料？5大妙招防病毒上身

…分流失，更要及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水。 2.運動飲料因含糖量高，電解質含量低，不適合用來補充電解質，應以口服電解質水溶液為主，並適時就醫治療。3.腹瀉期間6至24小…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…至3天會喝一次，其中最常喝的含糖飲品，依序為奶茶、含糖茶飲和運動飲料。 ##飲食高油高糖，妨礙鈣質吸收易骨鬆奶類含有豐富的鈣質，人體吸收利用率佳，是國小學童所需的營養…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及糖尿病風險。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…是一喝水就嘔吐，不是太嚴重，就可以喝水補充，或考慮補充市售的運動飲料。但是，運動飲料要經過稀釋，例如運動飲料和水是1:2的比例調和再喝，以免引起腹瀉情况加重。但是如果一直嘔吐、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…防脫水。此外，大量運動後體內鈉離子容易流失，建議運動後喝一點運動飲料補充電解質。 **叮嚀2／不建議食用「低鈉鹽」** 低血壓者適度攝取鹽和鈉是需要的，飲食避免太過於清淡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261

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