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「運動鞋」搜尋結果
總共找到 102 筆符合關鍵字「運動鞋」的資料-
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」
…、空腹運動 運動健身風氣盛行，許多上班族在下班後或假日穿上運動鞋，參加揪團路跑，或到健身中心跳有氧運動、踩飛輪或練重訓，但其中有不少人會有運動後頭暈嘔吐的困擾！ 李哲宇健身…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956 -
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解
…支撐力佳、包覆性好、鞋墊軟硬適中、質輕且抓地力好、防水透氣的運動鞋；切記購買前兩腳均須試穿，因為合適的裝備能有效預防運動傷害，購買前並應考量其功能性。 **健康小叮嚀：多喝白…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440 -
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣
…ingDay)，是一項全球性的跑步慶典，許多人都受到激勵穿上運動鞋，走出戶外開始跑步。一場好的跑步能增強肌力，有助於心血管健康，鍛鍊肌肉耐力，也是體重管理的一種好方法，而跑步對心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/94285 -
足底筋膜炎不只踩地腳痛，必知5大症狀！3招放鬆腳跟預防發作
…分鐘。 4.穿戴合適的足跟或足弓墊，提供足弓支持。有氣墊的運動鞋也是不錯的選擇。 5.絕對不要再赤腳走號稱能足底按摩的鵝卵石健康步道，避免再度受傷。 保守治療無效後則採用手術…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572 -
足底筋膜炎早上起床腳踏地就劇痛！體外震波治療緩解疼痛新選擇
…分鐘。 4.穿戴合適的足跟或足弓墊，提供足弓支持。有氣墊的運動鞋也是不錯的選擇。 5.絕對不要再赤腳走號稱能足底按摩的鵝卵石健康步道，避免再度受傷。 保守治療無效後則採…
http://www.top1health.cn/Article/88/93432 -
身體卡卡想運動？運動前後怎麼做？公園常見7大運動器材別做錯
…活動輕便** 運動穿著以輕便、好活動、吸汗為主，必需著運動鞋，若有地板動作，則需於瑜珈墊上進行，減少衝擊。 **2.運動前熱身** 所有運動都需要熱身，需在正式過…
http://www.top1health.cn/Article/248/93243 -
日本「超慢跑」超夯！低強度有氧運動明星！醫籲：搭配不同運動效果加倍
…隨時隨地都可以運動，且入門門檻低，不需要特別的裝備，只要一雙運動鞋或是瑜珈墊，就可以開始超慢跑。 
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