健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「運動手環」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「運動手環」的資料-
人人都適用同一套飲食減肥法？營養師：3種不同運動強度者這樣做最有效
…有無達到最大心跳速率的百分比來確認是否有效，比較要求的人可用運動手環測量計算自己的最大心跳速率，但沒有運動手環的人也沒關係，你可簡單依照「喘的程度」來辨別是否有效，可參考下方說明：…
http://www.top1health.cn/Article/248/86923 -
退而不休！台北市松山區鼓勵長者加入「愛的巡守隊」，守護社區安全、助人更自助
…服務管道，借力使力，推動社區關心的健康議題。此外，提供巡守員運動手環，邊巡守邊紀錄健走狀況（步數、卡路里、距離、時間），讓巡守員獲得健康的正向回饋，達到助人亦自助的精神。 同…
http://www.top1health.cn/Article/248/82583 -
誰說運動很難？這樣做工作途中，悄悄累積運動量
…，無論怎麼到達辦公室，走路的機會都不大。開始減重以來， 戴上運動手環，計步器會計算出身體走動的步伐與爬樓梯的樓層數，當然並不需要正經八百走路運動才算步數，在家中活動走路也算在內。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56224 -
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標
…快樂跑出「強心臟」，而非越跑越傷「心」呢？許多人運動時有配戴運動手環或手錶的習慣，醫師教您如何看懂「護心指標」，來監測心臟的健康！ ![][122657] **夏天運動趣？…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383 -
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成
…妳有了可愛的健身裝備時，會更願意出門鍛鍊，或者可以為自己添購運動手環，準確的測量一整天的運動量與消耗的卡路里吧！ **習慣8／吃健康零食** 午餐若沒吃飽，離下班還有幾個小…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
闽公网安备 35020302001899号
