…睡眠,这能帮助肌肤进行自我修复,同时调节体内的荷尔蒙平衡,促进水分和营养的正常代谢。此外,良好睡眠也能减轻压力对肌肤的负面影响,让肌肤看起来更健康有光泽。 **2.促进新陈代谢*…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826…如:水分、大横、天枢、关元、足三里、丰隆、阴陵泉、内庭等,促进水分代谢、帮助肠胃运化。另外,安南医院中医部亦有研发「消脂茶药液包」,可供有需求的民众搭配服用。
http://www.top1health.cn/Article/248/94638我们有时会听到「脑子进水了」的玩笑话,事实上,人的脑结构真的有水,而且还不少呢? ![][230297] 脑的组成主要有脑细胞、血液及脑脊髓液。人体「脑脊髓液」的制造、回流…
http://www.top1health.cn/Article/248/95332…了还是会造成腹泻的情况。 **1.西瓜** 瓜类能促进水分代谢、消水肿,含水量高又富含维生素C。每到夏季,许多人更是直接嗑掉半颗西瓜。中医师林巧梅提醒,瓜类性寒,不宜天天吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396…免过度清洁耳朵以免受伤,从事水上活动时也可使用耳塞以防止耳朵进水,尽量保持耳道的干燥,并且避免和他人共用掏耳棒。此外,除了患者本身的生活习惯易造成霉菌感染外,也可能与湿热的体质有关…
http://www.top1health.cn/Article/248/94422…水肿等问题,让人觉得自己发胖,因此,不妨可通过豆浆+蔬菜汁促进水分代谢和脂肪代谢来改善这种情况。 ##助女性荷尔蒙分泌 豆浆保持平衡 当身体处于脂肪储存状态时,黄体素的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136…对流雨,有时雨水来得又快又急,如果刚好没有带伞,或是不小心踩进水坑,鞋子、袜子被雨水浸湿,香港脚很快就会找上门!但如果出门在外不方便脱鞋,该怎么避免霉菌孳生呢? 香港脚是很普遍又…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900…雨绵绵,有时雨水来得又快又急,如果刚好没有带伞,或是不小心踩进水坑,鞋子、袜子被雨水浸湿,香港脚很快就会找上门!但如果出门在外不方便脱鞋,该怎么避免霉菌孳生呢? [ὄ…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…c,一小时内饮水不超过1000cc。一次喝太多水,肾脏会收到进水过多的讯号,加速排尿,水分没有足够时间送至身体各处。 **5.睡前别喝太多水:**睡前两小时不要喝太多水,可预防夜…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416…用低钠盐要使用传统精盐,蔬菜可以先用水烫煮再烹调,让钾离子跑进水跟汤汁而不要吃进身体里。咖啡跟茶也都有钾离子,不适合摄取太多。肾脏病病友钾离子状况因人而异,并不是每个人都需要严格控…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…下5大穴位,每个穴位2分钟,总共10分钟,可帮助调理脾胃、促进水分代谢和抑制食欲,更有利于减重计画的维持,缩短瘦身所需时间。 **1.水分穴:**肚脐上方约1个打拇指宽处,可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…丰隆穴是足阳明胃经之络穴,有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞,促进水液代谢的作用,降痰浊、化瘀血,泄热通腑,故可治疗由于痰浊瘀阻经络病症。 **2.太冲穴** **位置:**足…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747…朵,最好就医,不要自己试图取出,因为不当挖耳伤到耳膜。另耳朵进水时应使用棉花棒吸干,但使用棉花棒要小心,不要用力摩擦耳道,以免造成伤口感染,引起并发症。 [👉推荐阅…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644…丰隆穴是足阳明胃经之络穴,有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞,促进水液代谢的作用,降痰浊、化瘀血,泄热通腑,故可治疗由于痰浊瘀阻经络病症。 **2.太冲穴** **位置:**足…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…。另外,美国马里兰医学中心的研究也指出,在热水中加入姜汁并吸进水的热气,就可以纾缓喉咙痛。 ![将生姜清洗干净,切一小片约1~2毫米薄的姜片,然后将姜片塞在嘴巴内贴脸颊内侧,当喉…
http://www.top1health.cn/Article/301/92130