辦公室一族常因久坐導致各種各樣的生理疾病,包括頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退,少運動導致肥胖、胃腸功能減退。或是長期看電腦讓眼部疲勞等表現。尤其長期使用電腦又姿勢不正,引起…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…題惡化,陳顥文醫師教民眾兩個簡單且安全的自我訓練,不論在家、辦公室或搭車都能做: **第一招「夾肩胛」** 夾肩胛不是聳肩,要想像背後兩塊肩胛骨往中間靠攏,肩膀後縮夾緊,胸…
http://www.top1health.cn/Article/248/97283…長庚科技大學保健營養系許青雲教授營養師,針對千名22至65歲辦公商圈族群調查,共同進行「代謝認知與飲食行為調查」發現,受訪者存在3大常見代謝NG行為,許青雲教授營養師分別說明: …
http://www.top1health.cn/Article/320/97208…品以1:100 稀釋漂白水消毒,並避免共用個人物品;在學校或辦公室,也應勤洗手、戴口罩,防止群聚感染。 結膜炎初期的紅眼症狀常不明顯,多數患者以為是過敏或疲勞引起,甚至自行購…
http://www.top1health.cn/Article/248/97169…用亮點 在全院完善的資訊安全與數據架構下,資訊室、數位轉型辦公室、人工智慧暨機器人創新中心、大數據中心攜手臨床團隊,展現跨專科協作的智慧醫療成果,成功推動AI與醫療照護場域的深度…
http://www.top1health.cn/Article/88/97028…水果改為蔬菜)。另外,減少久坐、增加日常活動量,例如可以站立辦公、走樓梯代替搭電梯、穩定作息避免熬夜等。 林美秀醫師也再次呼籲,年輕族群應改變迷思,不要以為年輕就是疾病免疫,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798…是老年人的專利,其實很多久站的女性、孕婦、老師、護理師,甚至辦公室久坐族,都可能中鏢! ![][233772] 蔡鋒博醫師表示,慢性靜脈功能不全是一種靜脈瓣膜退化或鬆弛,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/96736…成血糖波動,將造成胰島素阻抗,導致脂肪堆積。 **3.辦公、通勤只能長時間久坐?小心身體能量消耗減慢** 辦公室上班族不僅每日需坐在電腦螢幕前,還可能有長時間的會議,讓大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…40分鐘,視線可離開螢幕、遠望至少10公尺、休息30秒以上。辦公環境也應避免螢幕反光與光線過暗,並適度眨眼、補充人工淚液,尤其是配戴隱形眼鏡者,更應留意眼表保濕與舒適度。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96559…姐每天捷運通勤上下班,從捷運站出口走到公司僅10分鐘路程,在辦公室內冷氣房一待就是8小時以上,近期天熱便開始出現頭暈、頭痛的症狀,經李和蓁醫師診斷後即為典型的「陰暑」症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96544…前往新竹請韓大師創作老虎畫作贈予Sim教授,該畫至今仍掛於其辦公室的顯著位置。 威明院長特別感謝韓媽媽與長子韓眺柏對臺北榮總的信賴,將韓大師的健康託付予本院團隊照護。在大師住…
http://www.top1health.cn/Article/248/96416美國前總統拜登(Joe Biden)辦公室18日發布聲明,82歲的拜登於本月16日確診罹患攝護腺癌末期,癌細胞已擴散至骨骼。拜登的前列腺癌在病理分級系統格利森評分(Gleason)…
http://www.top1health.cn/Article/319/96398…,於今年5月16日,接受例行性檢查後,確診罹患攝護腺癌。拜登辦公室18日證實拜登罹患攝護腺癌,格利森評分為9分(第5級),且癌細胞轉移骨頭,顯示病程已進入第四期(Stage IV)…
http://www.top1health.cn/Article/319/96397…防重要性,台灣活力老化推展協會於今16日與立法委員王正旭國會辦公室、立法委員黃秀芳國會辦公室及立法委員蔡易餘國會辦公室共同舉辦「長者肺炎基層醫療把關,有效分級防治」記者會,邀集專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/96233… **疼痛特徵** 久坐時腰痛最嚴重,如長時間開車、辦公。 從坐姿站起來時,腰部會特別不舒服。 前彎、提重物時疼痛加重,但後仰未必會痛。 咳嗽、打噴嚏時,腰痛可…
http://www.top1health.cn/Article/248/96209