辦公室一族常因久坐導致各種各樣的生理疾病,包括頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退,少運動導致肥胖、胃腸功能減退。或是長期看電腦讓眼部疲勞等表現。尤其長期使用電腦又姿勢不正,引起…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…水果改為蔬菜)。另外,減少久坐、增加日常活動量,例如可以站立辦公、走樓梯代替搭電梯、穩定作息避免熬夜等。 林美秀醫師也再次呼籲,年輕族群應改變迷思,不要以為年輕就是疾病免疫,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798…是老年人的專利,其實很多久站的女性、孕婦、老師、護理師,甚至辦公室久坐族,都可能中鏢! ![][233772] 蔡鋒博醫師表示,慢性靜脈功能不全是一種靜脈瓣膜退化或鬆弛,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/96736…成血糖波動,將造成胰島素阻抗,導致脂肪堆積。 **3.辦公、通勤只能長時間久坐?小心身體能量消耗減慢** 辦公室上班族不僅每日需坐在電腦螢幕前,還可能有長時間的會議,讓大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…40分鐘,視線可離開螢幕、遠望至少10公尺、休息30秒以上。辦公環境也應避免螢幕反光與光線過暗,並適度眨眼、補充人工淚液,尤其是配戴隱形眼鏡者,更應留意眼表保濕與舒適度。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96559…姐每天捷運通勤上下班,從捷運站出口走到公司僅10分鐘路程,在辦公室內冷氣房一待就是8小時以上,近期天熱便開始出現頭暈、頭痛的症狀,經李和蓁醫師診斷後即為典型的「陰暑」症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96544…前往新竹請韓大師創作老虎畫作贈予Sim教授,該畫至今仍掛於其辦公室的顯著位置。 威明院長特別感謝韓媽媽與長子韓眺柏對臺北榮總的信賴,將韓大師的健康託付予本院團隊照護。在大師住…
http://www.top1health.cn/Article/248/96416美國前總統拜登(Joe Biden)辦公室18日發布聲明,82歲的拜登於本月16日確診罹患攝護腺癌末期,癌細胞已擴散至骨骼。拜登的前列腺癌在病理分級系統格利森評分(Gleason)…
http://www.top1health.cn/Article/319/96398…,於今年5月16日,接受例行性檢查後,確診罹患攝護腺癌。拜登辦公室18日證實拜登罹患攝護腺癌,格利森評分為9分(第5級),且癌細胞轉移骨頭,顯示病程已進入第四期(Stage IV)…
http://www.top1health.cn/Article/319/96397…防重要性,台灣活力老化推展協會於今16日與立法委員王正旭國會辦公室、立法委員黃秀芳國會辦公室及立法委員蔡易餘國會辦公室共同舉辦「長者肺炎基層醫療把關,有效分級防治」記者會,邀集專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/96233… **疼痛特徵** 久坐時腰痛最嚴重,如長時間開車、辦公。 從坐姿站起來時,腰部會特別不舒服。 前彎、提重物時疼痛加重,但後仰未必會痛。 咳嗽、打噴嚏時,腰痛可…
http://www.top1health.cn/Article/248/96209…3方面入手,改善過敏症狀,提升專注力與工作效率: **1.辦公室環境調整:打造無過敏原工作空間** **定期清潔:**每週擦拭辦公桌與鍵盤,減少灰塵與塵蟎。 **擺放空氣清淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144…見成因 **1.姿勢不良** 長時間低頭滑手機、彎腰久坐辦公、駝背站立等。 **2.退化性疾病** 在中老年族群中尤為常見,若不積極治療,可能影響日常行動能力。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96138…或搭配料理,加州葡萄乾都能為餐點增添自然健康的美味,是居家和辦公室的理想零食選擇。 承載著大地養分與陽光能量的葡萄乾,透過透明的生產溯源、純天然的加工方式和對環境的友善態度,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95959…學的王德生醫師詢問患者的日常作息後,才發現王先生幾乎被電腦與辦公桌綁住,唯一的活動量就是到公司頂樓抽菸,而過年連假更是通宵打麻將與窩在床上滑手機,讓他的活動量幾乎歸零,再加上滿桌年…
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