辦公室一族常因久坐導致各種各樣的生理疾病,包括頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退,少運動導致肥胖、胃腸功能減退。或是長期看電腦讓眼部疲勞等表現。尤其長期使用電腦又姿勢不正,引起…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…明珠中醫師表示,有四類族群在夏季需要特別留心防護: **•辦公室上班族:**長時間久坐少動、氣血循環較差。 **•虛寒體質女性:**平時怕冷、手腳冰冷,受寒後易引發「寒凝胞宮」…
http://www.top1health.cn/Article/248/98493…資安相關人員近百人到場。 中國醫藥大學附設醫院數位轉型辦公室副主任許凱平以「醫療體系之國安級威脅演變與APT攻擊路徑剖析」為題,針對醫療體系面對的資安威脅與監測,進行探討與分…
http://www.top1health.cn/Article/88/98300…點。」45歲的陳先生在科技公司擔任主管,因工作忙碌,長期久坐辦公、三餐外食,晚上習慣以手搖飲及宵夜紓解壓力,自認身體沒有不舒服,也鮮少注意健康狀況。直到公司年度健康檢查發現腰圍95…
http://www.top1health.cn/Article/320/98293…季健康管理裡。尤其在台灣,白天外出可能是三十多度的高溫,進到辦公室或是家裡又立刻至低溫冷氣房,身體在短時間內經歷忽冷忽熱的轉換,都可能讓血壓出現不規則波動,進而提高心肌缺氧或缺血性…
http://www.top1health.cn/Article/28/98242…推動的公益遠距醫療「看醫生」,持續推動東協地區服務,在印尼舉辦公益遠距醫療「看醫生」印尼地區服務啟動儀式。此次活動,臺中榮民總醫院是國內第一家加入「台灣遠距醫療服務聯盟」的醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/88/98202…梯與高風險空間,主動改戴「單焦點眼鏡」 多焦點眼鏡非常適合辦公、開會、看手機和開車等日常定點切換。但當要進行爬樓梯、進出複雜或昏暗的老舊公寓、戶外登山散步等高風險動態空間時,強烈…
http://www.top1health.cn/Article/302/98178現代人的光源生活情境,早已不只是在辦公室盯著電腦螢幕。從白天戶外強光、辦公室螢幕切換,到夜間追劇與滑手機,民眾每天面對的是更高頻率、更長時間、更多元的「複雜光源」生活。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/98140下午兩點辦公室揪團訂珍奶,你是不是一邊算熱量一邊充滿罪惡感?衛生福利部新營醫院家醫科暨肥胖專科翁靖惠醫師指出,能不能喝手搖飲,關鍵不在熱量,而在你的「胰島素阻抗指標(HOMA-IR…
http://www.top1health.cn/Article/320/98139…低新發透析人數與減輕健保負擔之雙重目標 立法委員劉建國國會辦公室、立法院厚生會、財團法人厚生基金會今3日成立「慢性腎臟病防治政策促進委員會」,並發布《2026國家慢性腎臟病防治政…
http://www.top1health.cn/Article/248/98122…部經絡,使氣血阻滯,導致疼痛與僵硬。特別是長期姿勢不良、久坐辦公、缺乏運動,或曾有肩部舊傷者,更容易在夏至前後因氣候轉變而症狀加劇。 臨床上,肩周炎常見表現包括肩部疼痛、活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/97995…療品質與環境永續的雙贏。 雙和醫院自2022年成立永續辦公室以來,已累計6個臨床單位取得11項ISO 14067碳盤查認證,並榮獲超過65項國內外獎項肯定。 **[就是…
http://www.top1health.cn/Article/88/97861…醫療,並在健康促進機構也會在提升加入的診所數量,針對腎病專案辦公室會再帶回衛服部討論。 健保署副署長張禹斌說明,健保署目前從腎病早期到晚期現階段有不同的照護計畫推動中,目前台…
http://www.top1health.cn/Article/248/97724…自然舒暢。 **第三步:醒腦開竅,提振精神** 回到辦公室,最常聽到的就是「你怎麼還沒清醒?」這時可運用中醫穴位按摩與茶飲提神醒腦,讓耳聰目明。 ![醒腦開竅,提振精神法…
http://www.top1health.cn/Article/239/97586…66 **活動量係數** 沒運動 x1.2:經常久坐辦公 極少起來走動 輕強度 x1.4:一週運動2~3天 或日常會走路上下班 中強度 x1.6:一週運動3~5天 或經…
http://www.top1health.cn/Article/101/97544