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…及運動習慣為主。目前市面上有許多的保健食品,甚至藥物來幫忙減輕體重,但是大部分都需要長期使用,一停用立即復胖的案例相當多;且對於許多肥胖且有嚴重合併症的病人也許已經緩不濟急了。減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728…物,如燒烤、炸辣、菸酒、茶、咖啡、巧克力及甜品等;肥胖者須減輕體重,避免穿太緊衣物、大便過度用力與經常彎腰及過度體力勞動。中醫胃食道逆流治療思維著重於減少誘發因素、恢復黏膜屏障和抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134…線標準藥物二甲雙胍類(Metformin) 再依照患者需要減輕體重的幅度,或是否有其他共病管理的需求來選擇藥物,例如口服與針劑的腸泌素(GLP-1)或口服排糖藥(SGLT-2)。醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949…吸中止症的問題,嚴重影響睡眠,經過飲食控制及運動仍無法有效減輕體重,經醫師評估,以及經患者溝通後採用風險較低的袖狀胃切除手術,術後兩個月就瘦了約10公斤,術後追蹤體重穩定下降,原本…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861壓力大、使用錯誤的減重方法、飲食失調等,可能導致月經遲來;還有的人濫用避孕藥,結果經期也亂了套。許多人月經週期混亂,帶來許多不便。而美國醫師指出,造成月經混亂的原因眾多,睡眠品質不…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567…,「正念飲食」模式應該用於長期策略,以持續和舒適的方式逐漸減輕體重。與其採用導致體重減輕、感覺糟糕並迅速恢復的速成節食,不如想想從現在起3個月、6個月後、12個月後的感受。嘗試這種…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587… 減重的意義,不只是減體重,更要減脂肪,而且應以每週減輕體中約0.5至1公斤,半年內減輕原體重之10%為原則,不可快速減重,否則會造成不良的新陳代謝變化,反而使脂肪肝更嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572… 即使早上持續攝取甜點仍就能夠瘦下來。這樣的消息對想要減輕體重的女性們而言,真的是非常令人開心的事吧!快試試「早晨甜食」吧!
http://www.top1health.cn/Article/101/94182…耗卡路里。經由醫師建議搭配使用筆型膳纖達注射針,降低體脂肪減輕體重,目前林先生體重由100公斤下降到80公斤,大概花了3個月左右的時間。 台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94018台灣的頭頸癌發生率世界第一,普遍好發年齡層為50歲以上男性,高居我國男性癌症發生率第三位、男性死亡率第四位,而下咽癌的發生率在全部頭頸癌中,次於口腔癌、鼻咽癌,位居第三的頭頸部癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/93852…關節處都可能發生,退化性關節炎的治療包括生活上的改變,如:減輕體重、減少上下坡的活動,以及規律運動,促進關節液分泌。飲食可以多攝取富含膠質、軟骨素,有利於關節軟骨修復的食品,如雞爪…
http://www.top1health.cn/Article/88/93771…跑或游泳。規律的運動有助於維持心血管健康,降低胰島素阻抗,減輕體重,減低血脂。 **調節壓力和情緒** 節慶期間,社交活動和籌備可能增加壓力,激烈的情緒或壓力可導致心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…關節處都可能發生,退化性關節炎的治療包括生活上的改變,如:減輕體重、減少上下坡的活動,以及規律運動,促進關節液分泌。飲食可以多攝取富含膠質、軟骨素,有利於關節軟骨修復的食品,如雞爪…
http://www.top1health.cn/Article/248/93116…可能治療方式則依患者的個別成因予以治療。例如從食物的選擇,減輕體重,多運動,適量瀉劑、胃腸蠕動劑及補充益生菌,或給予不吸收性抗生素治療,精神或催眠治療等。 想要解決腹脹困擾,…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713… 2.**單一食物減肥法:**例如香蕉、蘋果減肥可迅速減輕體重,但營養素供應不足,長期使用對健康影響很大。 3.**斷食法:**各種營養素缺乏,除造成體重掉落太快,肌肉流失,…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627