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「輕食」搜尋結果
總共找到 350 筆符合關鍵字「輕食」的資料-
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…讓櫛瓜片微微烘烤，再加上生菜、雞肉、小番茄等，就是豐盛營養的輕食，可以打敗疲勞症候群，讓男人勇猛如一條活龍。 ##影響性愛3大危險因子 **1.香煙：** 過度吸煙會對陰…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因
…物，反而容易肥胖！1名女大生將每日三餐減為兩餐，以超商涼麵或輕食當主食，再加上來一杯清涼的手搖飲，結果一個月體重竟然飆升5公斤！減重專科暨家醫科醫師許芷瑜醫師表示，夏天經常讓人食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757 -
癌症治療副作用免驚，健保中醫來幫忙！助調理體質、提高免疫力
癌症治療前後、治療後，中醫也能幫幫忙！中醫可以進行客製化調整體質，因應癌症治療前生理狀態，以及癌症治療後可能產生的副作用與提高免疫力。 ![][226216] 林小姐本為上…
http://www.top1health.cn/Article/319/93832 -
南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處
…e/93107>) **3.吃南瓜改善代謝症候群！營養輕食4大好處** ![][224921] 國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435 -
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？
…106>) **2.清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食** ![][224780] 許多人長期坐在辦公室裡，缺乏運動量，這樣的生活習慣容易造成新陳代謝變差，導致老舊廢…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401 -
減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解
….com/Article/92621>) **5.晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難** ![][224228] 減肥成功與否關鍵在晚餐！據調查，體重超標的人群與一般人群的早…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252 -
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身
…地雷組合？以下由營養師分享減重晚餐掌握4大訣竅，以及建議晚餐輕食3要點，讓減重瘦身不再困難！ ![][224610] **1.減重晚餐最佳攻略，高纖素食讓你輕鬆瘦身** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93282 -
孩子發燒高燒不退、體重下降、淋巴結腫大？揪出兒童癌症的9大警訊
孩子發燒高燒不退、體重下降，或有不明原因淋巴結腫大？小心可能是兒童癌症的警訊！新竹1名4歲王小弟，過去身體一向健康，最近2週突然高燒不退，卻沒有任何呼吸道感染的常見咳嗽或流鼻水症狀…
http://www.top1health.cn/Article/251/93348 -
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法
…用一顆地瓜取代精緻澱粉(如白飯)，就是健康瘦身的吃法。喜歡吃輕食的民眾，也可以利用【全穀飯+地瓜+肉鬆少許+香菜】，做成地瓜三角飯糰，就是一份高纖減重午餐。 
http://www.top1health.cn/Article/101/93271 -
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重
…能嗎？其實，只要選擇蛋白質含量較高的點心如：豆花、優酪乳，或輕食蛋糕，一樣能享受美食又減重！烘焙甜心杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」，3年內甩肉30公斤，成功擺脫甜點暴食症，瘦的既窈…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927 -
喝水嗆咳、體重減輕以為罹癌？竟是吞嚥困難惹禍！復健神助攻緩解
家中有老人出現喝水容易嗆到、體重減輕，有可能是吞嚥困難惹的禍！1名87歲老先生因年紀大，4年前開始有吞嚥困難的情況，體重不斷減輕，患者家屬憂心他罹癌，還自費做高階MRI健檢及胃鏡檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129 -
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食
…排便順暢，消除宿便。][219228] ##示範奇異果輕食 **奇異果苜蓿芽捲** **- 食材：**黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、牛蕃茄1顆、蘋果1顆、苜蓿芽適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694 -
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！
…來也很有彈性，具有人性化。 ![宋侑璇營養師利用「每週2天輕食減肥」，並推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油飲食法」，在8個月共減重35公斤。][223079] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92809 -
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰
…水化合物食物（如：一根香蕉、一小條地瓜，或一個三角御飯糰）的輕食，讓體力快速恢復；且注意避開高脂肪食物，例如：五花肉、奶油麵包、餐包、雞翅、冷飲、零食等。 [👉推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
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