健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「超商便當」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「超商便當」的資料-
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐
忙碌的上班族到便利超商隨便買個便當和飲料就填飽肚子。然而，這樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取，導致身材逐漸走樣，甚至增加了三高疾病的風險。營養師針對「超商一日健康餐」提出建議，讓外…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070 -
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成
…醬料，如果要用，請倒在碟子裡蘸食，不要整瓶淋在料理上。不使用超商便當等附的醬料包，直接吃原味。你將會發現料理本身其實已經很夠味了。 **❷善用酸醋、辛香料、香草等加以調味**…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352 -
4個NG習慣！容易老得比別人快
…等添加物可能還會造成身體的負擔。 此外，含有多數化學物質的超商便當，與普通的飲食相比更要來得傷肝，這個結果造成早衰的可能性。當然，菸與酒的攝取量過多也是NG的。 **4：荷…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155 -
逾半超商便當鈉高 低纖不足5蔬菜
…當有提供蔬菜，但份量平均僅0.4份，若每天都習慣至少有一餐吃超商便當，一天恐怕很難吃足5蔬菜。 消基會這項超商便當直擊調查，是在7-11、全家、萊爾富、OK共抽樣29件，將包…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024 -
外食又嗜肉 腸道驚見13顆瘜肉
…，當心腸道長滿瘜肉！一位30多歲的輕熟女，三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹，每周還會買3～5次的鹹酥雞解饞，身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌，自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769
闽公网安备 35020302001899号
