起床操 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起床操」搜尋結果

總共找到 2 筆符合關鍵字「起床操」的資料

天天10分鐘起床操　健身防跌不NG

…的機率相對較高，預後效果也較差。對此，專家設計一套「10分鐘起床操」，教導民眾利用10項簡單的小運動，達到健身防跌的保健功效。 ![花蓮慈濟醫院復健科團隊設計「十分鐘長者起床操」…
http://www.top1health.cn/Article/318/37107
冷冬步步驚「心」！起床操促血循

…管疾病，嚴重會猝死。醫師建議，冬天睡醒不要急著起床，在床上做起床操，可促進血液循環，降低意外的發生。 ![李明珊醫師建議民眾，冬天睡醒之後不要急著起身，先在床上平躺一下，活動肢體…
http://www.top1health.cn/Article/80/22854