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「護胸」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「護胸」的資料

救兒虐、提升呼吸照護！輔醫兒少保護中心、胸腔呼吸重症組，獲SNQ國家級認證

台灣受虐的兒少值得關心，根據衛福部保護司統計，2021年，全台有7萬9328件兒少保護通報案件。而輔大醫院自創立兒少保護中心以來，針對來到院內就醫的受虐兒少，提供離院後持續的電話關…
http://www.top1health.cn/Article/248/93070
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…繩時，最好穿上運動內衣，或是選擇支撐力較好的棉質內衣，可以保護胸肌，避免拉傷。工欲善其事，必先利其器，跳繩運動最重要的工具就是跳繩，在選擇時只要長度和重量感覺舒適，無論哪種…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…嘉涵指出，冬天保暖養生有五大部位很重要！ **衣著保暖護胸背、帽子與圍巾護頭頸** 中醫養生十六宜的「背宜常暖」、「胸宜常護」，建議衣著保暖的重點。督脈與足太陽膀胱經行走於…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
每個動作20次！不會太累、又能促進新陳代謝的「悠閒運動菜單」

…**1.**把舒適的睡衣換成快速吸濕排汗布料的運動服，穩定保護胸部的運動內衣，若有跳躍、腳步大幅移動的訓練一定換上運動鞋。 **2.**使用運動app 與運動錶紀錄測量，有紀…
http://www.top1health.cn/Article/250/81435
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後乳房護理！ ![][189990] 在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…前—胸宜常護** **作法：**可加穿衣服、披戴圍巾或常做護胸運動。 **功效：**胸為重要的臟器所在，故需特別保護、保暖，以防各種外邪的侵襲。 **★十一摸肚子—腹宜常…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
買胸罩不試穿？避開這些毀胸行為

…汗性和通透性是否良好等。只有選擇優質的胸罩，才能更大程度地保護胸部健康。 **惡習四：運動時不換專門的運動胸罩** 要知道，在運動、尤其是激烈運動時，胸部左右上下的搖晃容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476
寶寶打嗝怎麼辦？讓寶寶啼哭可消除

…薄的肌肉，稱為「膈肌」，它把胸腔和腹腔分隔開來，發揮分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，…
http://www.top1health.cn/Article/22/23012
跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時

…繩時，最好穿上運動內衣，或是選擇支撐力較好的棉質內衣，可以保護胸肌，避免拉傷。工欲善其事，必先利其器，跳繩運動最重要的工具就是跳繩，在選擇時只要長度和重量感覺舒適，無論哪種…
http://www.top1health.cn/Article/306/22794
簡單7方法　拯救胸部下垂

…肌肉上提。小叮嚀：運動時，應穿著運動胸罩，這樣才能有效保護胸部，使之不至於在劇烈運動中被拉傷。 **方法4／經常按摩** 通過按摩可以舒緩胸部的緊繃感，從而使胸部更加豐…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

山藥營養價值高、熱量低，對於有減重需求的民眾是相當好的食物來源，而山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質植物雌激素，能促進荷爾蒙的合成作用，讓胸部變得更豐滿。因此，山藥更可說是有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
困擾！胸部豐滿跑步時容易晃動

…衣** 運動內衣具包覆性、固定性，有避免晃動作用，同時可保護胸部皮膚及乳房韌帶組織受到傷害，可根據胸形、罩杯加以選購。運動內衣可概分成兩大類，一是背心式運動內衣，利用胸前大片布整…
http://www.top1health.cn/Article/297/17317
通乳豐胸不是夢　快按天宗穴！

不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適，或是平胸一族想呵護胸部早日長大，藉著每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」，都能達到非常好的效果，中醫師指出，天宗穴為通乳豐胸奇穴，又有「美…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327
跳水衝擊力強　當心臟腑破裂出血

… 雖然多數選手和民眾在進行跳水前會穿著緊身防護衣或救生衣，保護胸腹器官，降低水波對人體的瞬間衝擊和傷害，但因防護措施無法兼顧頭部，跳水者仍可能因此出現耳膜破損、耳朵積水、吸入性嗆傷…
http://www.top1health.cn/Article/29/12777
AV女優保鮮膜護G奶？半小時為限

…限。 ![日本女優知花梅莎擁有33G傲人雙峰，分享以保鮮膜護胸撇步。（圖片／翻攝畫面）][30891] 日本人氣AV女優知花梅莎，不僅身材曲線曼妙，更擁有33G的傲人雙峰，羨煞…
http://www.top1health.cn/Article/115/12186

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