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「護眼口訣」搜尋結果
總共找到 4 筆符合關鍵字「護眼口訣」的資料-
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力
…期近距離（30公分內）用眼，包括看繪本、玩積木。 2.牢記護眼口訣：用眼30分鐘，休息10分鐘。 3.2歲以前盡量避免看3C，2～6歲盡量不超過1小時。訂立睡前不能使用3C的規…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647 -
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色
…西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能有效減緩眼睛不適。 另外，在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190 -
盯電腦壞了了！護眼 7 1 U V C口訣
…摩眼窩骨，放鬆眼睛肌肉，促進血液循環，平時牢記「71UVC」護眼口訣，預防眼睛提早老化。
http://www.top1health.cn/Article/244/14631 -
20秒護眼口訣 盯電腦別忘眨眼
…西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電腦20分鐘就眨眼20秒、視線離開螢幕20秒並注視20呎外景物，就能迅速減少眼睛不適。 
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