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…彈力帶專家」並出書分享彈力帶好處的作者、美國脊椎神經專科醫師謝宗翰表示,彈力帶本是復健道具,藉著橡膠材質帶來的強度與拉力,增加伸展動作時的阻 力,讓肌肉能得到漸進式的訓練。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/15923…彈力帶專家」並出書分享彈力帶好處的作者、美國脊椎神經專科醫師謝宗翰表示,彈力帶本是復健道具,藉著橡膠材質帶來的強度與拉力,增加伸展動作時的阻力,讓肌肉能得到漸進式的訓練。且跟重量訓…
http://www.top1health.cn/Article/46/15868…] 出書教導如何使用彈力帶的作者、美國脊椎神經專科醫師謝宗翰表示,彈力帶本是復健道具,藉著橡膠材質帶來的強度與拉力,增加伸展動作時的阻力,且依做動作時的力道不同,肌肉能得到漸…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813