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「記步器」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「記步器」的資料-
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
…森 瘦身6撇步** **1. 日走12,000步：**利用記步器，走越多越好。 **2. 舉重：**鍛鍊上半身肌肉，每週進行舉重訓練3天。 **3. 伸展＋深蹲：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515 -
久坐2小時太落漆！枉運動20分鐘
…緩久坐對健康帶來的威脅，例如善用中午休息時間稍微走一走、利用記步器來算每天走的路程、不搭電梯改走樓梯，或是更極端一點，把辦公室的椅子換成健身球，或是將整組辦公桌換成跑步機辦公桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/19371
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