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「解渴」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「解渴」的資料

綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

…暑功效。不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師賴睿昕來說分明。 ![][230076] ##綠豆清熱解…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

…肉，但要注意喝水時要小口小口的喝，避免突然大口喝水，才能達到解渴的效果。 ##守則5／運動後要記得吃東西運動後最好能進食，能幫助肌肉組織修復，可以吃1根香蕉1顆茶葉蛋，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109
鳳梨是過敏原嗎？什麼是「鳳梨病」？中醫師：4招安心吃鳳梨，降低過敏機會

…賴睿昕表示，鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是「鳳梨酵素」還能有效酸解脂肪，幫助抑制肥胖脂肪，適當食用對於健康減重有加分效果。 ![鳳梨含有豐富維…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115
喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…酸飲料喝不停** 碳酸飲料的磷含量高，若口渴了就喝碳酸飲料解渴，不僅身體補不到水，還會因為磷攝取過多，使得血液中的磷與鈣比例失衡，妨礙鈣質的吸收、增加鈣流失量。 ![若口渴了就…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

… **5.黃瓜** 含有大量的水分和維生素C，能夠有效解渴和清熱。有助於腸胃蠕動，幫助消化和排毒。 **6.木瓜** 含有木瓜酵素，能夠分解蛋白質，促進消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩

…分和油脂的月餅吃多了，會感覺很油膩又口乾，此時不妨來一杯茶飲解渴又解膩，但是營養師提醒，手搖飲料往往添加過多的調味和糖，一旦攝取過量，小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此，吃完甜食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917
水果愈不甜，GI值愈低？水果GI值的秘密，竟然不在於甜度！

…的食材，因為兩種水果的纖維含量皆高，故可在份量內放心食用；而解渴消暑的西瓜，其中約有93%的水分，含有的纖維量卻不高，讓進入體內的糖分毫無阻礙的快速吸收，尤其在炎炎夏日，民眾常會將…
http://www.top1health.cn/Article/101/94787
椰子水消暑、生津止渴、降火氣！中醫師揭：這8類人不宜喝椰子水

… ![][228735] ##喝椰子水有利消暑、生津解渴、退燒陳玫妃中醫師表示，以中醫角度來看，椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經，具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

…癌、防老化，並降低罹患文明病機率等作用。 ##木瓜消暑解渴，β胡蘿蔔素豐陳潮宗中醫師強調，雖然木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳，但值得注意的是，木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…中醫師表示，鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂肪，適當食用對健康減重有加分效果。 ![][228031] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…原來是天氣太熱，兒子買了許多大西瓜，洪婦每天都喝吃好幾片西瓜解渴消暑，時間持續一個多月，殊不知已超過糖尿病患一天水果份量。經轉介至糖尿病衛教室，建議改吃低「升糖指數」（Gl…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
椰子水不只清涼、退火又解渴，必知椰子水10大意外好處！

夏天不斷飆高溫，來一杯清涼退火又解渴的椰子水，是許多人的最愛。究竟椰子水還有哪些好處呢？根據外電報導，椰子水除了飽含水分外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！

…人喜歡到海邊戲水，或是參加海洋音樂祭，都不忘帶上一手啤酒消暑解渴。但是，你可能不知道，喝啤酒除了幫助消暑散熱、放鬆小酌，據說還可以幫助消除啤酒肚，甚至還可能保護皮膚不受陽光損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94399
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…有手腳冰冷、循環不好的問題，寒性水果容易加劇症狀。每到夏季，解渴消暑水果總讓人一口接一口，一不小心就吃過量，反而不健康。 ##夏季抗肥胖，吃消暑水果小錦囊 **《1.寒涼性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
愛喝飲料女性要注意！研究：一周3杯糖飲，乳癌風險恐大增

夏天高溫消暑或上班解渴，許多女性上班族習慣喝一杯甜蜜蜜的手搖飲料，滿足口腹之慾。但是，國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議，避…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383

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