…提高警覺。對此,台北慈濟醫院中醫部中醫兒科廖子嫻主任提供清熱解暑小妙招,讓家長在遇到暑熱狀況時,及時為孩子緩解不適。 ![][233979] 中醫所說的暑熱,可分為「陽暑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96823…瓜、生魚片、壽司、涼麵、手搖飲料與剉冰等,幾乎成為每個人清涼解暑的首選,然而這些食品在生產與保存過程中,若稍有不慎,極易成為腸胃道感染的根源。 **1.生食類食品的潛在風險** …
http://www.top1health.cn/Article/320/96786…瓜、生魚片、壽司、涼麵、手搖飲料與剉冰等,幾乎成為每個人清涼解暑的首選,然而這些食品在生產與保存過程中,若稍有不慎,極易成為腸胃道感染的根源。 **1.生食類食品的潛在風險** …
http://www.top1health.cn/Article/320/96759…偏軟)等症狀,反映體內濕熱鬱積、氣機不暢,可透過藥物清熱化濕解暑,平時也建議飲用綠豆薏仁湯或以瓜類入菜清熱去濕;若出現不適,也可適度刮痧,有助舒緩症狀,降低反覆中暑與慢性疲勞風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96756…眾飲食起居也多可留意。李和蓁中醫師提醒,夏日手搖杯、冰品非常解暑,卻會導致「表熱裡虛」,讓腸胃道問題一一浮現,若要解暑,建議飲用青草茶、仙草茶或是西瓜汁,一天一杯為限,並且儘量在中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96544…不下,經常外出的人暴露在高溫下,很容易中暑。避免中暑需要清熱解暑,來看看營養師以下推薦8大清熱消暑的食物。 ![][229358] ##8大清熱消暑的食物 **1.冬瓜*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001…。這種「發熱」的感覺到底是怎麼來的?又該吃什麼才能有效退火、解暑氣呢? ##高溫引起發炎燥熱,清淡飲食消炎退火 氣溫升高的時候,會促進身體血液循環,體內的免疫化學物質也會隨…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…,以中醫角度來看,椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經,具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效。適度飲用對於風熱性感冒,並伴隨有發燒症狀者,亦有幫助降溫、退燒的作用。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674…暑、整腸健胃,吃木瓜是不錯的選擇!陳潮宗中醫師表示,木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴,適合在夏天氣溼熱的時候食用,既可防暑降溫,又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足;不過,木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446…健脾的功效,適用於暑濕吐瀉者。 **功效:** 功效清熱解暑、健脾祛濕。其中的三豆湯(綠豆、赤小豆和黑豆)的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。黑豆有補腎益精清熱之效;綠豆有清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…喝一杯冰涼的啤酒,感覺清涼消暑。不過,中醫師提醒,啤酒性冷可解暑,卻並非所有體質的人都適合喝啤酒,且部分食物和啤酒屬性相衝突,兩兩搭配可能危害健康,特別是喝啤酒配炸雞或香腸,不僅容…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445…肉類一起烹煮可以使肉類變得軟嫩,亦可作為食療藥物使用,有助於解暑除煩、生津止渴、健胃消食,甚至於還可以幫助人體消化吸收蛋白質、抑制肥胖。 ##鳳梨平補,改善便祕抑制肥胖 中…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…「陰暑」是指「暑熱在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水的狀態下,進行冷水浴或喝冰冷飲品等所…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…出現。 吳明珠中醫師表示,夏天吃瓜,用瓜果滋潤身體、清解暑熱、化濕除煩,有助對抗夏季的炎熱和乏累。夏季炎熱,空氣濕度高,日照時間長,容易情緒失控,心境低落,覺得日子過得沒勁,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…49推薦閱讀:熱傷害最恐怖是中暑,3重點自保!周大翔中醫師:解暑必按3大穴位、喝這茶飲](<//www.top1health.com/Article/91979>)
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