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「西班牙」搜尋結果
總共找到 424 筆符合關鍵字「西班牙」的資料-
咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處
…喝咖啡6大好處 ##燃燒較多熱量 辛西亞薩斯引述一份來自西班牙、發表於《國際運動營養與新陳代謝期刊》（International Journal of Sport Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593 -
新手媽咪恐有產後憂鬱症！媽媽親餵母乳，快樂荷爾蒙好心情、減少憂鬱
…英國《每日郵報》（The Daily Mail）報導，英國與西班牙學者研究追蹤14,000名新生兒後發現，產後餵母乳的媽媽，比起想餵母乳卻無法如願、以及產後直接餵寶寶配方奶的人，罹…
http://www.top1health.cn/Article/251/94610 -
低頭族致命3大風險，壽命減短、罹癌難逃？改變使用習慣，利己又利人
…國人承認曾在開車時收發簡訊及e-mail，而在歐洲，最少的是西班牙的15％，最高則是葡萄牙的31％。 ##手機形影不離，小心癌症找上門 英國《衛報》（The Guardia…
http://www.top1health.cn/Article/248/94495 -
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵
….何謂地中海飲食？】 主因於流行病學調查發現義大利、希臘、西班牙、葡萄牙等環地中海國家的心血管疾病發生機率較低，故當地營養學家便針對這些地區居民的飲食習慣進行探討，發現具有高蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799 -
地中海飲食是健康飲食， 能預防慢性病？研究這樣說...
…。 該論文以心肌梗塞及腦中風危險性可能偏高的7447位西班牙人為對象，分成只有低脂肪的營養指導群組，以及地中海飲食指導加上強化特級初榨橄欖油攝取的群組、強化堅果的群組，然後觀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94953 -
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖
…對抗壓力型肥胖5妙招 **飯前深呼吸：** 近期一份來自西班牙的研究發現，放鬆、有節奏地呼吸，可以減少體內的皮質醇濃度。餐前花幾分鐘時間，認真的慢慢深呼吸幾次，從鼻子吸氣、嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557 -
高血壓是致命的隱形殺手！醫籲：牢記居家量測血壓「7-2-2」準則
…險增加183%。 而最新的2023年發表於高血壓期刊的西班牙前瞻性研究，發現針對收縮壓在130以上之年齡相對年輕（平均年齡44.8歲）之無心血管疾病的成年人，歷經平均25.7…
http://www.top1health.cn/Article/28/94107 -
次世代定序帶原者篩檢，避免遺傳疾病代代相傳！
…，美國的許多廠商的做法是因為美國是一個民族大熔爐，有西歐裔、西班牙裔、非裔、亞裔、猶太裔等族群，他們選定只要超過占美國人口1%比例的族群，其比較好發的遺傳疾病就列入篩選的方式，推出…
http://www.top1health.cn/Article/88/93815 -
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅
…矇騙消費者。 就以 101 大樓 B2 超市販售的一款西班牙進口，250 毫升玻璃瓶裝，售價新台幣 1,050 元的特級初榨橄欖油為例，每份 10 毫升的特級初榨橄欖油中，脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133 -
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比
…和重烘焙有什麼不同呢？ ![][223108] ##西班牙研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險 咖啡相關的研究不勝枚舉，目前已經得到證實的保健效果以降低第二型糖尿病、心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798 -
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩
…型飲食是源自地中海地區的飲食型態，包括希臘、義大利南部，以及西班牙等地都屬於這個範圍。 裡頭的食物元素包含大量橄欖油、蔬菜、水果、天然穀物、豆科植物、適量魚肉、少量肉製品、適量乳…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352 -
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑
…穩定提供來自世界各地的美味肉品與生鮮食品，例如日本A5和牛、西班牙伊比利豬、日本進口生食級生蠔，從產地新鮮活撈後，經過IQF急速冷凍處理，把美味鎖在最新鮮的那一刻。 
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