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…合併有容易疲倦的症狀,這就是氣血虛引起的「虛痛」,調理原則為補氣養血,常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是,補氣血之前,應先釐清是否有發炎疾病或症狀,若有,應酌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…糟。建議有流鼻血問題者,可於日常適度食用冰糖蓮藕湯來止鼻血、補氣養血! ![][229435] ##流鼻血≠體質燥熱,對症調理不NG 陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016…鍵,有助心情快樂 產後媽媽的飲食營養更有助於促進身體恢復、補氣養血、幫助母乳分泌,因此,天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師建議在飲食方面,有4個關鍵能提供強大的營養支持,幫助產後媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038…內膜的生長。常用的中藥包括當歸、熟地、川芎等,這些藥材有助於補氣養血,促進子宮內膜的增厚。 **2.針灸、薰臍和埋線療程:**針灸和埋線能夠刺激特定穴位,薰臍也能改善卵巢和子宮周…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972失眠與飲食息息相關!許多人日常生活壓力大,所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓,但是,這樣滿足口腹之慾的舉動,不僅容易傷害消化系統的健康,也會導致失眠。中醫師周宗翰提醒,現代人愛吃宵夜且…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…被當作中藥使用的紅棗,營養價值很高,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477…桃對心臟有益。 2.防治多種疾病:《本草綱目》中認為核桃能補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫毒,發痘瘡,制銅毒。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…哪些中藥食療? **虛症手腳冰冷的改善方式** 原則上要補氣養血,大家通常會想到四物湯、十全大補湯,但請留意若因子宮肌腺症、子宮肌瘤造成月經量大的女性,最好詢求合格中醫師的意見…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…治療中,需要採用益氣活血的方法。黃耆是一種常見的中藥材,具有補氣養血、活血化瘀的功效,對於心血管疾病的治療有很好的效果。因此,吳明珠推薦喝黃耆養心茶來活血化瘀,並分為三個階段進行治…
http://www.top1health.cn/Article/88/93407…毒又能瘦身;核桃也含豐富蛋白質、維生素、礦物質,可潤腸通便、補氣養血。 ![香蕉潤腸通便,每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,而一根香蕉(淨重約 100克左右)的卡路里,只有8…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927…心臟怦怦直跳,這就是很典型的心氣虛症狀。 中藥可以透過補氣養血、調和心脾、安神等方式來緩解這些症狀。服用滋補心血的藥物,如丹參、當歸、黃芪、熟地、龍眼肉等,可以幫助補充心血,…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749…都可以服用,但月經後「血海空虛」時飲用的效果最好,最能夠幫助補氣養血,不過本身有子宮肌瘤、子宮內膜或其他子宮病變者,應在專業中醫師診斷下減少食用,搭配使用軟筋、散血的藥材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…生的好食物,常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。詹淑雲營養師表示,紅棗的維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃,最有養顏美容的效果,而曬…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303年輕女生也可能會有卵巢早衰,尤其是長期飽受壓力、作息不正常,都是風險因子。葉濡端中醫師提醒,女性朋友在打拚事業的同時,若未留意自身健康,壓力過大、作息不正常等,都恐使內分泌機能出現…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰,從傳統的中醫理論來看,緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示,若要以中醫食療滋養黑髮,建議多服用補氣血之藥膳,如:…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784