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…療養院職能治療科主任李慧玲表示,每種口味都很獨特,絕妙搭配的蜂蜜口味,總讓人欲罷不能,復健病友的創意美食混搭,真的超值又感心。 ![優惠活動推出的「中華冠軍茶葉蛋」,茶香四溢十分…
http://www.top1health.cn/Article/320/95431…買的是原味、低脂的優格。若覺得沒味道,可以自己加些新鮮水果和蜂蜜,如果可以就挑選希臘優格,因為希臘優格比傳統優格多1倍的蛋白質、碳水化合物又少一半。
http://www.top1health.cn/Article/250/94602一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份,那可以用蜂蜜代替糖嗎?糖跟蜂蜜究竟有什麼不同?蜂蜜到底對人體有什麼好處?要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜?讓高敏敏營養師來替大家解答迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95073…頭暈腦脹、身熱、眼酸的現象,不妨用淡竹葉、薄荷、菊花、枸杞、蜂蜜等中藥熬煮當成飲料,有助於清熱滋陰潤燥、抒解心情。
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…梨本身幾乎沒有甜味,因此市售的酪梨牛奶大多會添加砂糖、果糖、蜂蜜等調味,糖分和熱量大增。本來是為了健康而喝的酪梨牛奶,這樣喝下肚反而增加身體負擔。 ##每日糖分要控制,保身材…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641… 尤偉銘營養師建議,1歲以前應該避免食物包括: **(1)蜂蜜:**不建議攝取任何形式的蜂蜜,以免引起肉毒桿菌中毒。 **(2)牛奶:**牛奶中礦物質與過多蛋白質及酪蛋白會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189…討厭,把瓶子丟掉或是故意把奶嘴、吸管咬壞;爸媽也不要用果汁、蜂蜜,甚至巧克力、餅乾......等零食來「賄賂」孩子喝水,只要在家裡準備好孩子專用的水杯、奶瓶或吸管杯,隨時裝好水,孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955…0克)、水2大匙、吉利丁粉1小袋(5克)、氣泡水各1/2杯、蜂蜜2大匙、薄荷葉、金箔等各少許。 **2.作法:** 1.在耐熱缽中注入水,加入吉利丁粉,放置兩分鐘。當回復成凝膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639…羅炒飯(圖片提供/國民健康署)][229366] **蜂蜜地瓜綠豆糕:** 運用綠豆糕的綿密和台灣在地地瓜的香甜,降低熱量、增加膳食纖維。 ![蜂蜜地瓜綠豆糕(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002… **材料:** 銀耳10克、水梨1顆、蓮藕100克、 蜂蜜適量。 **作法:** 1.銀耳泡水備用;蓮藕去皮、水梨去皮核,切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966…濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除水腫與脂肪贅肉。 ![][229090] 女中醫師吳明珠指出,中醫減肥並無…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…鮮果汁,透過果糖的補充,來加速酒精代謝的時間。或是,來上一杯蜂蜜水也是很好的選擇。此外,若還是感到疲憊不堪,適度補充維生素B群,來提升肝臟解毒、代謝能力,也是不錯的方式。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827…、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心,並可用適量蜂蜜取代精製糖,清爽又健康。 不過,蜂蜜畢竟還是糖,使用上不能貪多,建議用小湯匙測量後酌量添加,不要把整罐蜂蜜直接…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…有生育規劃的女性,在秋燥氣候下,宜著重「滋陰潤燥」飲食,像是蜂蜜、木耳、蓮子、百合;若有「養卵」需求,可多攝取「深色食物」,例如黑木耳、黑芝麻或是杜仲茶,以及適量蛋白質,黑豆、白肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766三餐只喝蜂蜜水,能夠幫助減重?蜂蜜不僅滋味甜美,還有潤腸、補充體力的功效,自古就深受大家喜愛,古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」,網路更流傳:「喝蜂蜜水替代三餐,3天可瘦10公斤」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715