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…汗時可以防止脫水,除了白開水以外,也可以喝一些電解質補充飲、蜂蜜檸檬茶、花草茶或淡薑茶等,有助於舒緩喉嚨不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/95818…,補充體力、減緩喉嚨不適** 感冒抵抗力較低時,建議可飲用蜂蜜檸檬水,蜂蜜可提供葡萄糖等營養素、具有清熱解毒作用;檸檬水含有水溶性抗氧化維生素C,可提高免疫力,還能促進唾液分泌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…入的感冒病毒從身體排出,避免感冒惡化。侯玟伊營養師卻認為,以蜂蜜檸檬水替代咖啡才比較有效。 ![][226718] ##網傳:溫開水+咖啡偏方 根據網路盛傳這一個偏方指出…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982…th.com/Article/92363>) **3.蜂蜜檸檬營養豐富、助消化!趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」** ![][224488] 蜂蜜檸檬冷飲,能助消化?由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…祕的狀況。][221694] [👉推薦閱讀:蜂蜜檸檬營養豐富、助消化!趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363天氣熱時,就想來一杯冷飲,尤其是蜂蜜檸檬冷飲,就非常受歡迎。 檸檬富含維生素C又幫助消化,並且有益減肥;而蜂蜜同樣營養豐富、口感溫潤,同樣有助消化。像是坊間紅極一時的「翡翠檸檬茶」…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319…夜、心情緊張、焦慮、有牙齦腫痛的患者飲用。 4.飲品之三:蜂蜜檸檬水,依照自己喜歡甜酸的程度,調整蜂蜜與檸檬比例,加水即可飲用。適合口乾、口苦、便秘的人飲用。 5.面膜:綠豆粉…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994上班族工作忙碌,加班熬夜是常有的事,但許多人為了犒賞自己,工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞,長期不僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,甚至高血壓。維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995…生素C,是良好的抗氧化劑,能幫助肌膚嫩白。不論是做成檸檬水、蜂蜜檸檬水,或用來入菜作為料理調味,都是不錯的選擇。 雷小玲營養師也提醒,蘆薈可能會降低血糖,若患有糖尿病的人食用…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779老年人也有口臭的問題,對社交和生活造成很大的困擾。中醫師吳明珠指出,造成口臭的原因很多,從門診觀察,老年性口臭多與牙齒、腸胃相關,像是便祕時食物在腸胃道發酵,往往容易造成口腔有腐臭…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479…1/4碗米飯,因此需要控制體重的人還是需要著亮飲用,不能因為蜂蜜檸檬水好喝就每日豪飲。][217844] ##疑惑7/檸檬用不完怎麼保存? 有人問,每次才用一片檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180中秋節應景的烤肉、月餅及柚子不能少,但是,也別輕忽腸胃健康!除了熱量要控制之外,也需要注意烤肉時使用過多高鈉沾漿,吞下肚之後,不但容易造成水腫,尤其對於高血壓或腎臟疾病患者,更是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847…口慾,也照顧到健康,趕快動手做做看! **【麥蘆卡蜂蜜檸檬水】** 食材: 1.麥蘆卡蜂蜜約20~25g 2.現榨檸檬半顆 3.純水500ml 4.冰塊少許 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85180通常一般人對「便祕」的理解,就是沒有每天排便,甚至一週排便不到兩、三次。但是有另一種便祕,中醫管它叫「虛祕」,聽起來很神祕吧?! 就是明明都有在排便,但是雖有便意,卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…了口慾,也照顧到健康。趕快動手做做看! **1.麥蘆卡蜂蜜檸檬水** 材料: 麥蘆卡蜂蜜約30~35g 現榨檸檬汁5ml 檸檬片1~2片 純水500ml 冰塊少許…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884