薯條 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「薯條」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「薯條」的資料

膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…，更需要搭配富含膳食纖維的食物才行！比如，在速食店吃薯條和雞塊時，多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
肥胖、高熱量飲食，都是膽結石危險因子！醫：「這1部位」疼痛宜就醫檢查

…不正常有關，此次案例就是屬於愛吃高熱量油炸類食物（如：炸雞、薯條等），而且體重過重，BMI值高達32，屬於重度肥胖。過去像這種十幾歲就有膽結石問題的病人很少見，但近年來有逐漸增加的…
http://www.top1health.cn/Article/88/94780
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…吃油膩食物現代人三餐在外，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，再加上高纖蔬果攝取不足，不僅會引發肥胖，還可能導致便祕的發生。但相對的，食用過多高油脂含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…* 肚子餓容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾，卻影響睡眠；因為這類食物不但份量多，且油脂含量特別高…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…想要滿足吃東西的慾望，如果選擇高熱量又沒什麼營養的食物，例如薯條、漢堡，或是蛋糕麵包這種精緻食物，徒增攝取熱量、讓人贅肉橫生。該網站並提供許多有優質蛋白質，或是幫助增加飽足感的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…224558] 為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…性油脂、椰子油、棕櫚油、植物性奶油；還有如香腸、動物內臟、炸薯條、薯片等。另外，也要注意精製糖的攝取，由於精製糖會刺激三酸甘油脂上升，造成好的膽固醇(HDL)下降。建議，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…。但是，消費者如果小心閱讀食品的營養標示，就不難發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…1F449推薦閱讀：減肥不敢吃澱粉，地瓜也不能碰？「黃金地瓜薯條」吃不胖](<//www.top1health.com/Article/92241>) [&#x1F449推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

… 飲食部分，請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品，如：雞排、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…、糯米飯、烏龍麵、白吐司、白麵包、貝果、地瓜、芋頭、馬鈴薯、薯條、甜玉米、玉米脆片、綠豆、鬆餅等，升糖指數(GI)都超過70，屬於高GI的食物。 **切絲磨碎熬煮　食物加工後…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…個豐盛的早午餐犒賞自己。不過，營養師張佩蓉提醒，若選擇含有炸薯條、濃郁起司、培根、火腿等高熱量、高脂肪的早午餐，這些食物熱量加起來往往相當驚人，而且也攝取不到足夠份量蔬菜類，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…[222227] **3.巧吃減壓食物：** 炸雞、薯條、洋芋片、香腸、蛋糕、冰淇淋、咖啡和可樂等食物，分別有高油、高糖、高鹽或含咖啡因的問題，是典型的「升壓食物」，若貪圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

…西不定時，工作時間很長，經常到晚上10點，下班後就狂吃雞排、薯條當消夜，並一邊坐著看韓劇；平時中午為了趕時間，也往往是一碗泡麵都卻不加任何蔬菜吞下肚。患者的臉色非常蠟黃暗沉，還有口…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449

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