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「薑絲」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「薑絲」的資料

膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳食纖維，幫助減少油脂吸收量。 ![在速食店吃薯條和雞塊時，多點一份生菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

… 對於平常飲食上，如果煮一些較寒性的蔬菜湯，可以加一些薑絲來平衡其寒性。寒性體質的人在冬季快到來時，郭怡婷醫師建議可考慮煮薑湯或黑糖薑茶來保養身體。然而，不需要每天喝薑茶，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…作用，可以加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥，但除了美味之外，薑本身也有舒緩頭暈嘔吐、調節免疫力的作用，癌症患者在手術或放化療後1、2天內，可能還…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…克、燕麥飯1碗、雞湯1400c.c.。 **調味料：** 薑絲、蔥末、白胡椒、鹽。 **作法：** 1.鍋內放入燕麥飯、雞湯，大火煮滾後轉小火熬煮10分鐘。 2.將鮮蚵…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…多吃有消暑、排毒的好處。【冬瓜湯】材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

… **護心菜單：**水波蛋藜麥花椰菜溫沙拉、麻油薑絲炒紅鳳菜 **健康秘訣：**藜麥為高纖、維生素B群豐富的全榖類，另有類黃酮、槲皮素、山奈酚及多元不飽和脂肪酸，能抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

… **保暖湯品** 海鮮湯、蛤蠣湯、蚵仔湯、麻油雞湯、薑絲魚湯、味噌小魚乾豆腐湯、海帶豆腐湯。當然，如果正在控制體重的朋友，不想增加太多熱量，可以選擇多吃點辛香料，例如蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…薑較辛辣，燥熱體質吃了容易嘴破、便秘、痔瘡等，像是蛤蠣薑湯、薑絲魚湯、豬肝薑絲湯等，都可以幫助去除體內濕寒之氣，溫暖子宮。 **第4招：放鬆心情，運動調節情緒** 負面的情…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

…★蛤蜊絲瓜湯** **材料：** 蛤蜊20粒、絲瓜1條，薑絲、鹽巴少許。 **作法：** 這道料理可以用烤箱做烹調，非常簡單快速，只要將蛤蜊洗淨吐沙完畢、絲瓜洗淨去皮切塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…暑、排毒的好處。 **【冬瓜湯】** 材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

…壓的作用。可以將大蒜打成汁泡在茶水裡喝，也可以用大蒜、大米和薑絲來一同煮粥喝。如果怕吃完大蒜嘴巴變臭，可以放些茶葉在嘴裡嚼一會，味道自然就消失了。 **4.芥末** 吃海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部

…成「豆腐魚茸羹」，此羹香滑清鮮，四季皆宜。燴制時要配以菇絲、薑絲、韭黃等輔料。 **4.海鮮豆腐：**經過初步熟處理的豆腐放在沙鍋內，加入蝦米、冬菇、鮮魷、扇貝、蝦球、湯水、調料…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

… **材料：** 鮮豬肝70克、鮮瘦豬肉50克、米50克、薑絲少許、鹽適量。 **作法：** 1.將豬肝切片、肉片備妥。 2.將米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…** 1.將新鮮羊肉洗淨，先放在鍋裡燉熟 2.將生薑切成薑絲 3.鍋裡倒入少許沙拉油 4.枸杞50g洗淨 5.將羊肉、生薑及枸杞放入鍋中中火快炒，加入少許鹽 **功效：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…*★苦茶油拌麵線(1人份)** **材料：**麵線1把，生薑絲、鹽巴少許，苦茶油適量。 **作法：** 1.以大火將500cc清水煮滾後，接著轉中火放入麵線，待麵線變軟即可撈…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721

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