… **體質虛寒者:**可溫補如:十全大補湯、當歸生薑羊肉湯、薑母鴨等。 **體虛脾胃弱者:**溫和平補為主,選用平和的食材如:四神湯中芡實、山藥、蓮子、茯苓,並減少食用湯圓糯米引…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401隨著氣溫逐漸下降,各式火鍋成為民眾冬季最喜愛的進補選擇,包括薑母鴨、麻辣鍋及多種特色湯底皆深受青睞。然而,熱騰騰的鍋物往往隱藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險。南投醫院營養師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/320/97385…眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補湯等。不過營養師提醒,在營養豐富的現代,再進補高油脂、高熱量補品,怕的是補出肥胖,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/320/97193…瘡或氣血不順,可能延誤病情。若患者又貿然進補,如食用麻油雞、薑母鴨、當歸鴨等溫燥食物,更可能讓體內的「熱毒」被激發,反而讓原本穩定的病情再度惡化。 1位30多歲女性,冬天總覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/97171…燥熱性燉補。她指出,常見的狀況是「夏天補過頭」,吃了羊肉爐、薑母鴨等補品,結果晚上反而睡不著,甚至還出現口腔潰瘍。 「調經、備孕女性吃冰消暑要適量。」李和蓁中醫師特別提醒,要…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…更能夠減少加工糖份的攝取。 而冬至氣侯寒涼,民眾喜愛吃薑母鴨等等方式進補。李和蓁中醫師提醒,今年算是暖冬,一般民眾若要進補建議「平補」即可,使用平性的藥材、食材來烹調,不使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553…節氣中的立冬!隨著天氣逐漸轉涼,冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補菜單。然而,在初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病患,雖然在兩個月內減…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293…更加燥熱! ##秘訣3/少吃刺激性飲食,尤其是麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐 即使天氣酷熱,不少民眾仍愛吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐,或大量食用祭拜用的雞酒,其中的辣椒、辣醬、米酒等刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…藥膳,尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養,而產生病變、增大的可能。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410… 吳多加中醫師表示,瘀症的手腳冰冷則要小心過補的食材,比如薑母鴨、當歸鴨、麻油、人參雞等都建議避免,否則越補越糟,手腳冰冷沒改善反而口破長痘痘。 應多吃一些幫助祛濕、行氣解…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…許多人習慣透過食補暖身。然而,一些高熱量、高油脂的食物,例如薑母鴨或羊肉爐,可能會對心臟疾病的患者造成負擔。張藝耀主任建議在飲食上更能關注心臟的健康,具體建議如下: 1.攝取健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…質衣物較佳,減少引發皮膚搔癢的狀況。 2.飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物,會越吃越上火加重皮膚乾癢,反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚,蘿蔔還讓…
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