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…玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情,也可以喝一碗紅豆薏仁湯,幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動/**月經報到之前繼續保持運動習慣,透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…黏、舌紅、舌苔黃等,這時就要用清利濕熱的方式除濕,可以吃一些薏仁湯、冬瓜湯,或是玉米鬚茶、白茅根茶等。 **(3) 調理脾胃的食物、藥材:**可以改善脾胃虛弱造成的濕氣,像是芡實…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 ![薄荷疏散風熱,茵陳蒿利濕清熱,能幫助排除體內濕熱。不過,薄荷屬性較涼,因此腸胃功能不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物,或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝,不僅降火氣,更可防惱人口臭。 ![炒菜儘可能使用橄欖油,減少使用動物油][227728] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…908>) **2.香港腳是濕氣大惹禍,5招防中鏢!喝薏仁湯去濕+外洗方止癢** ![][226434] 天氣濕熱,容易冒腳汗,甚至發出腳臭,尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900…[][226086] **1.紅豆利尿助減重!推薦紅豆薏仁湯,甩開甜食型水腫** ![][225452] 多數女性愛吃甜食,餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕,但中醫認為長…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597…908>) **2.香港腳是濕氣大惹禍,5招防中鏢!喝薏仁湯去濕+外洗方止癢** ![][225261] 天氣濕熱,容易冒腳汗,甚至發出腳臭,尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。建議食用健脾利濕薏仁湯,有助緩解體臭: **【健脾利濕薏仁湯】** 薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢,先將中藥材加入1000c.c水煮1…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…紅豆湯,肯定很多人都難以接受,這時候可以搭配薏仁一同煮成紅豆薏仁湯;薏仁也有豐富的蛋白質,且兩者都是低GI的食物(紅豆:55,薏仁25),可以延緩血糖上升速度,增加飽足感。只要將晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811…作用,更是女性美白的最愛食物之一,國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 ![薄荷疏散風熱,能幫助排除體內濕熱。不過,薄荷屬性較涼,因此腸胃功能不佳、容易拉肚子的人較…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466…x1F449推薦閱讀:水腫一定是水喝太多?中醫師林舜穀:冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容](<//www.top1health.com/Article/91519>) **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…、海帶、冬瓜、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療,例如,綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等,都是不錯的清熱降火食療良方。 ![以健脾祛濕來說,在日常飲食上建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…糖變化。 [👉推薦閱讀:防經常性中暑,喝綠豆薏仁湯有效?張順昌中醫師:6招自保防中暑](<//www.top1health.com/Article/91767>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92439…0分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。 ##健脾利濕薏仁湯 **材料:**薏仁半斤、蒼朮3錢、茯苓3錢、牛膝2錢、黃柏2錢。 **做法:**先將中藥材水煮15分鐘,去渣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799