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「蕃茄」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料

蔬食幫助減碳，人人都可以拯救地球！北榮推出環保蔬食3日套餐

…則：不含任何肉類，使用碳排較低的雞蛋、豆腐、牛奶及其製品，以蕃茄、芹菜、九層塔、洋蔥、薑、蒜等食材增加風味，選擇台灣在地當季蔬果，並儘量減少使用加工製品。考量一般成年國人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/96274
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…提振食慾，有「香草之王」的美譽。適合佐味義大利麵、夏季沙拉、蕃茄沙拉、番茄醬、烤魚。另外，普羅旺斯香草橄欖油口感氣息清新馥郁，質地滑順，略帶辛辣，適合佐味可倫坡雞肉、櫛瓜沙拉、尼斯…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。洪若樸營養師強調，腸胃不好時，飲食應以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳，以…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…蘿蔔、芹菜、櫛瓜、黃瓜、茄子、青椒、紅甜椒、青蔥(蔥綠)、大蕃茄、白蘿蔔、生菜… **水果類：**藍莓、哈密瓜、葡萄、香瓜、奇異果、檸檬、橘子、鳳梨、草莓、木瓜… **豆魚蛋肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…提高智力」的族群，效果更明顯。無敵海景沙拉中的食材─蕃茄，其中所含的蕃茄紅素，具有抗氧化、抑止癌細胞擴散的功效。已有研究顯示，多吃蕃茄平均罹癌率可降低四成；據台大醫學院生化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
草莓鼻、鼻頭粉刺，黑黑的令人很困擾！5個小竅門潔淨鼻頭

…鼻的主要原因。 ##5個小竅門潔淨鼻頭 **1.蕃茄+檸檬去黑頭** 將番茄和檸檬放進榨汁機中打成泥狀，然後加入少量的麵粉，將三者均勻攪拌，塗抹在臉上約30分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…易增加身體負擔。在調味部份，少用豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、蕃茄醬等高鹽分的醬料，建議可使用天然香辛食材，如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、香菜、香菇、海帶、九層塔、八角、花椒等增加整體菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…彩繪野菇魚丁】** 鯛魚、鴻喜菇、雪白菇、洋蔥、黃甜椒、蕃茄丁、蒜運用義式料理的邏輯，以天然辛香料搭配鮮蔬鮮甜，色彩繽紛的鮮魚料理，是味覺和視覺的雙重感受，也是質地軟且優質…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…(一根) 295Kcal 潤餅(一條) 225Kcal 蕃茄蜜餞糖葫蘆 (一支) 100 Kcal ![（圖片提供／高敏敏營養師）][224520] 高敏敏營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

…的卡路里，只有87卡而已。][220217] **5.蕃茄蒟蒻果凍：**（1人份38卡）效果：清熱解毒、降血壓、生津止渴。解說：番茄可以有效地清除身体的熱氣，並幫助解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…蛋一顆午餐 | 鮮蔬豆腐鍋（豆腐+蛋+美腿菇+青江菜+大蕃茄+洋蔥+藜麥麵）（白、紅、綠）午茶 | 小香蕉或橘子一顆（黃、橙）晚餐 | 檸檬紙包腐皮（黃、白）+三色彩椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…能有效改善LDL的品質，減少LDL中的壞心人，建議可多攝取如蕃茄、胡蘿蔔、薑黃、青椒、紅椒、綠色花椰菜等蔬菜。 **三避** **一、避免過度攝取精緻糖份：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食

…** **- 食材：**黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、牛蕃茄1顆、蘋果1顆、苜蓿芽適量、低脂沙拉適量、春捲皮數張。 **- 作法：** 1. 先將所有水果去皮後切成長條狀備…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…還含免疫多醣體，有效保護健康。醬料調配方面，添加白蘿蔔及新鮮蕃茄製成的醬，能大量降低鹽份的攝取，讓糖尿病及高血壓的患者也能大快朵頤，享受自然新鮮的烤肉美味。 ##中秋烤肉不吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…，建議善用迷迭香、胡椒、蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料或搭配鳳梨、蕃茄、柳橙水果，增加食物的風味，減少鹹味的需求。 ![市售烤肉醬的鈉含量較高，建議善用迷迭香、胡椒、蔥、薑、蒜、洋蔥等…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511