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「蔬果汁」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料

元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…。 2.將豆腐與糯米粉依比例混和均勻，分別加入不同色彩的鮮蔬果汁調色，揉成長條狀，分成小塊搓圓。 3.煮一鍋水，水滾後將湯圓放入鍋中燙熟(浮在水面)即可撈起，可依個人口味加入鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…沒達成沒關係，來一杯什麼都有的精力湯吧！外食族可到有機店或是蔬果汁店購買，營養又好喝。有時間與空間下廚者，則可以運用自己的想像力，找到喜歡的蔬菜，加上些許蘋果與鳳梨增添口感，怕太寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

… **3.飲料少糖少奶精：**應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **4.餐前喝水增飽足感：**想要減重，可以在…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…經常消化不良，餐後30分鐘可以吃一點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，有助多元補充纖維及酵素，幫助腸道蠕動，減輕「胃嘟嘟」的不適感。但是，若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

早晨起來，許多人都會打蔬果汁飲用，提升抗氧化能力，幫助體內環保，希望能喝出健康。王子南營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
狂喝檸檬水排毒，竟冒黃板牙？陳忠明牙醫師：4招飲食要訣，牙齒不變色

…能吃上述提到的食物？或需將有助於人體排毒、營養滿分的檸檬水、蔬果汁拒於千里之外？陳忠明牙醫師指出，想要擁有一口人人稱羨的潔白皓齒不用這麼犧牲，只要在食用酸類食物、著色性食物前後，使…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…飲食習慣，天天吃沒關係，但高繪雯營養師特別提醒，盡量避免用打蔬果汁的形式攝取。**番茄汁使用的番茄量大，茄紅素相對較濃，容易有攝取過量的問題，長期累積在體內，不易排出便可能有色素沈…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
喝果汁防昏昏欲睡，「這1招」聰明化解！楊哲雄營養師：3秘訣健康喝果汁

夏天來一杯冰涼、香甜可口的鮮榨果汁，真是消暑又解渴，因此大受喜愛。有些家長看孩子不愛吃水果，於是就會動手做各種榨果汁配方給孩子飲用，以為這樣可以用來補充營養。另外，也有些忙碌上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/92078
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…. 紅甜椒去籽，洗淨，切小塊，入果汁機中打成汁，倒在作法2的蔬果汁上即可。 ![西芹元氣飲：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…。][220413] ##喝出無瑕肌！營養師推3「美膚蔬果汁」除了上述10高維生素C蔬果的營養好處加以說明外，趙函穎營養師特別利用以上提到的蔬果，設計3款兼顧營養美味的「…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。 ![][220346] 對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…，有開胃健脾、生津止渴、解暑除煩等保健效果。 **健康蔬果汁加檸檬風味好** - 組合1：檸檬+蘋果+白菜+冰塊。可幫助緩解便祕，排出體內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…即有助於控制肥胖。在陳彥甫出版的《220道神奇對症蔬果汁》一書中，陳彥甫營養師特別介紹了10大分解脂肪的蔬果，有助於撫平小腹，讓大家輕鬆透過蔬果減脂，而且完全沒有負擔又健…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。 **天然止痛劑2：多樣化蔬果、豆類及全榖類食物** 色彩多樣的蔬果富含各種植物性化…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…的果汁，可以預防癌症！來看看有哪些可以增強免疫力，抵抗癌症的蔬果汁。 ![][219078] 1945 年出生，在東京女子醫科大學消化器官中心任職，接著赴美深造，返國後擔任…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641

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