健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **營養師:雞精對糖尿病沒有直接幫助** 營養師葉玟君表示,雞精的營養成分包括:蛋白質、鈉、鉀、以及胺基酸和短鏈胜肽,原則上各族群只要不過量飲用是沒問題的。不過雞精的功…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733…喝濃咖啡會胃痛?400次咖啡有多濃?能提神嗎?** 營養師葉玟君表示,咖啡給人有提神醒腦的印象;不過更精準來說,咖啡因本身沒有「提神」效果,而是關閉睡眠的開關,讓人「睡不著」。咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588…人一天最多不能超過400毫克咖啡因,建議適量飲用綠茶。營養師葉玟君補充說,炸雞排屬於肉類蛋白質來源,營養成分看起來比其他甜點高,但經過裹粉和油炸就讓熱量升級了許多,因此晚餐最好改以…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886