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…醋栗的抗氧化活性最高,且維生素C含量也非常豐富,因此被譽為「莓果之王」。 **2. 山桑子** 山桑子也含有花青素抗氧化成分,其所特有的花青素被認為具有保護微血管的作用,能…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218…色和其他深色食物都歸類在黑色,包含葡萄、藍莓、桑葚,以及有「莓果之王」美譽的黑醋栗。不同蔬果含有不同的植物營養素,民眾應該均衡攝取五色蔬果,才能吃進豐富的抗氧化物,對於健康多增加一…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742