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「茶多酚」搜尋結果
總共找到 138 筆符合關鍵字「茶多酚」的資料-
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果
…%，如紅玉紅茶、阿薩姆紅茶。 ##烏龍茶去脂效果最好？茶多酚與兒茶素減少脂肪吸收 至於網路謠傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好。」營養師鄭欣宜指出，根據文獻資料，茶的多酚與兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628 -
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩
…體所需，茶也含有兒茶素，兒茶素是茶葉中含量最多的多酚類物質。茶多酚會隨發酵程度高低轉化聚合為其他物質。發酵程度越高，茶多酚便越少，因此各類茶中，又以未經發酵的綠茶茶多酚含量最豐富。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917 -
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物
… **4.綠茶：** 綠茶富含豐富兒茶素，臨床證實兒茶多酚可以幫助提高身體抗氧化能力，具有抗癌功效，也幫助脂肪分解，建議可以在餐前喝新鮮冷泡茶，因為兒茶素會被熱破壞。但因綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398 -
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱
…於消耗體內脂肪)；麥片(糖分低，膳食纖維豐富)；綠茶(其中的茶多酚能啟動體內酶的活性，利於解毒和促進糖代謝)，代糖(一種人工甘味劑，由葡萄糖和其他成分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026 -
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解
…的真正味道，仍然建議，以即泡即喝為佳，畢竟茶湯放久了，茶內的茶多酚、維生素C等營養成分會減少。][224292] ##茶湯放置時間過久，茶鹼釋放量恐增加 另外，值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268 -
苦茶油是東方的橄欖油，最接近Omega 飲食！苦茶油的健康益處大公開
…烯（Squalane）、山茶甙（Camelliaside）、茶多酚（Tea polyphenols）等，其中的茶多酚和山茶甙，對於降低體內壞的膽固醇，有明顯的效果，這兩種物質是苦茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/93132 -
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開
…的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素，更不用說街上的飲料店，茶葉成分來源不明，有的甚至使用人工…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994 -
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質
…建議可攝取廣泛存在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。 除此之外，充足的睡眠與規律的運動也不可少，睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979 -
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦
…針吧，它可以清肝明目，緩解疲勞，纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質，可以增強身體的抗氧化能力，增強腹部循環代謝，讓微循環變得通暢，腹部脂肪自然變薄。 **怎麼喝？…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419 -
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色
…醇含量，並維持正常血糖值，對控制糖尿病相當有幫助。另外，像是茶多酚、胡蘿蔔素等許多脂溶性營養素，便需靠酪梨所含的低量植物性脂肪幫助吸收。 阿普爾蓋特教授建議，民眾平常可以將酪…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376 -
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖
…酵程度未及紅茶或烏龍茶，所保留的抗氧化營養素相對較高，其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥。但，容易失眠體質需避免太晚喝茶。 **3.黑芝麻：** 黑…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280 -
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物
…定劑：普洱茶** 普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。 
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