花生油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花生油」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「花生油」的資料

力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油。 **【健康小叮嚀】：** 雖然乳癌病友不用刻意追求低脂肪飲食，但抗癌期間仍要時時注意體重變化…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

…點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白點心／藕粉甜羹】**（1人份） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…12] ##花生能減肥營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

… **【海鮮涼拌奇異果】：** 準備去殼蝦仁10個，花生油、鹽、胡椒適量，還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

…後服用，吸收效果佳。可補充日常所需天然植物色素群，抗氧化。含花生油，花生過敏者請謹慎食用。 **藥師叮嚀** 懷孕是甜蜜的負擔，保健食品雖屬食品相對安全，使用上還是建議先諮詢醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…強記憶的重要補腦物質。][226957] 4.降低膽固醇：花生油脂中的不飽和脂肪酸和甾醇，以及花生殼中的木犀草素，都具有降低膽固醇的作用。 5.防治各種出血性疾病：花生紅衣具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅

…欖油的標準，其餘的有些橄欖油是用腐爛的橄欖摻入廉價的大豆油和花生油製成。2020年美國植物理事會（American Botanical Council）公布了全球特級初榨橄欖油作假…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…有超過標準。其中一款椰子油每公斤含量 1,100 微克，一款花生油每公斤含量 2,000 微克，超出歐州聯盟的標準。值得注意的是，印尼跟馬來西亞這兩個全世界棕櫚油最大的生產…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收

….將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。 2.將湯鍋置火上，放入花生油燒熱，下入蔥花熗鍋，再加入少許醬油，放精鹽，加入清水、豆腐丁、海帶絲熬煮。 3.待湯滾開後，加入味精，用太白粉勾…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…能更加有效的對抗癌症。 **6.橄欖油** 橄欖油、花生油、芥花油、茶油含有不飽和脂肪酸，可降低癌症及心臟病的危險。根據研究，常使用橄欖油料理的地中海式飲食，可預防大腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…子，且堅硬的花生乾果類，小孩子本就不易入口，加上花生本身含有花生油酸，會促進人體易發炎的症狀，因此小嬰兒最好避免食用這類堅硬又有過敏因子的食物。
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…物外，也需注意用烹調方式，使用較為健康的單元不飽和脂肪酸(如花生油、橄欖油)，烹調宜多採用清蒸、水煮的方式。並注意平時需多運動，達到一定的代謝率，避免高血脂上身。
http://www.top1health.cn/Article/320/91389
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…3.健康烹調方式在調理上也要注意宜用單元不飽和脂肪酸（如花生油、橄欖油），烹調宜多採用清蒸、水煮等方式代替。 ##4.運動宜規律平時養成固定運動的習慣，減少久坐，一天…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…謝必須的營養素，存在於大部分的植物油裡，像是玉米油、大豆油、花生油等植物油，或蛋黃醬及沙拉醬中；飽和脂肪存在於動物性食物的脂肪中，像是豬油、牛油、肥肉等；反式脂肪則是存在於糕餅類、…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
DHA對寶寶腦部發育很重要，需要給寶寶吃保健食品魚油嗎？

…2，但是 EPA在體內代謝的時候，會去和Omega-6系列的花生油四烯酸（AA）競爭代謝，但是 AA 對於2歲以前的寶寶腦部發育來說，是很重要的脂肪酸，所以嬰幼兒若要額外補充魚油的…
http://www.top1health.cn/Article/145/88269

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